牛皮癣的养生方法主要有哪些呢?
第一、牛皮癣患者要学会拍打法，简言之，就是互相进行捶背，捶背是有一定效果的，选择一定的穴位进行捶背，会起到缓解疲劳的作用，同时刺激人体的神经系统，进而可以增强人体的免疫力。
第二、揉腹法，这也是一种简单易行的方法，每天坚持十到二十分钟的揉腹，对人体的循环、人体的气血循环有很大的作用。但是需要注意的是，首先从一个方向进行揉腹，之后再换方向逆揉一次，但是速度不是特别的快，一定要慢，要到位，才能起到调节身体的作用，对于牛皮藓的消失有很大的促进作用。
第三、注意营养，保持良好的心态。营养的缺失必不可少，一定要每日进行调节，不可忽视。再者要保持积极、乐观的心态，健康的心态对于疾病的恢复很有作用。
第四，牛皮癣患者饮食搭配：
1、粗粮、细粮搭配：粗粮和细粮搭配既可提高牛皮癣患者对食物蛋白质的充分吸收，又可增进食欲，经常进食少量粗粮，还可提高消化系统的功能。
2、干、稀搭配：如果牛皮癣患者单吃过干之品，如米、馍，或单喝稀汤，都不符合营养卫生要求，应该干、稀搭配，这样可使蛋白质得到互补。
3、荤、素搭配：素食主要是指蔬菜等植物性食品，荤食主要指动物性食品，荤素搭配且以素为主，可使牛皮癣人获得丰富的维生素、无机盐，且能提高蛋白质的生理利用度，保证人体对各种营养物质的需要。
第五：洗澡水温不能高于35°。
银屑病患者应该注意什么?
坚持治疗，不要半途而废。
本病喜消怒长，患者应心态平和。
不要乱治，避免滥用药物，尤其滥用激素，宜谨慎对待。
4.本病患者宜减少洗澡的次数，切忌水温高洗澡。
5.避免熬夜，过度劳累，预防感冒，注意休息。
6.保持皮肤湿润是促使皮损恢复正常的关键。
7.饮食方面宜避免鱼腥发物。
8.发热伴扁桃体炎等细菌感染时需要及早治疗。
9.临床痊愈时不应马上停止治疗，宜继续巩固治疗2月。
10.银屑病易发季节，再予以预防治疗2月，这样可减少复发
牛皮癣的治疗
牛皮癣的治疗，目前方法很多，但大都是反反复复，总而言之，面积小能不治疗就不治疗，西药尤其是激素和免疫抑制剂不用，多年反复难愈的牛皮癣即是使用激素疗效也不好。如果使用不当牛皮癣从小面积变大面积，从寻常型转型为红皮病或脓疱型和关节型，从而导致脏腑功能的衰竭而死亡。中医中药在牛皮癣的治疗中疗效确切，尤其是病情越重效果越好，更甚对红皮病和脓疱型牛皮癣的治疗。这是本人从事本病治疗和研究17年来之心得，年在国家级杂志发表《中医中药辨证治疗各型牛皮癣》论文及多次参加国内牛皮癣的学术交流，以便大家参阅，收集全国各地的患者不下万例，详情欢迎同行互相讨论学习以更好为牛皮癣患者服务。更欢迎患者体验和交流。
编辑有不妥之处还需大家共勉，这是给大家提供的一个皮肤病交流平台。欢迎同行和患者朋友积极参与。
附牛皮癣治疗前后图片：
祝大家身体健康EnjoyGoodHealthEND
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