胃作为人体重要的消化器官，是非常容易受伤的，胃是我们人体第一个接触外界的消化系统，一旦出现某种状况，那么胃是第一个受到影响的。可胃的健康，常常被我们认为是每个人的通病而忽视。即使出现问题也不知道如何调养，很多人因此成为胃病“接班人”。
4个最伤胃的不良习惯，很多人天天在做，要警惕！
1、饮食不专心
很多人都有边吃饭边讲话的坏习惯，这很难做到细嚼慢咽，而且可能会因说话的同时吞食较多气体，导致嗳气、消化不良等症状。同时，吃饭时边玩手机或边看电脑，手机电脑携带的细菌会通过手指接触进入体内，而且如果食物较热时，很容易导致食物烫伤口腔和食管黏膜，增加患口腔癌和食管癌的风险。
2、饮食不规律
由于生活节奏比较快，工作比较繁忙，很多人都存在饮食不规律的现象，而且部分人群也有暴饮暴食等行为。感到饥饿时，没有食物和胃酸、蛋白酶中和，胃只能通过黏膜来自我消化。暴饮暴食时，胃壁的过多扩张和食物长时间停留造成胃损伤。
3、饮食重口味
现在很多人都喜欢重油重盐重辣的食物，如烧烤、火锅、腌制食物等，长期吃这些不健康的食物，肠胃会承受较大的负担，而且重口味的食物相对来说致癌概率比较高。
4、吸烟又酗酒
吸烟酗酒不仅伤肺伤肝，还很伤胃。吸烟刺激胃黏膜血管收缩，还刺激胃酸和胃蛋白酶分泌，加重胃黏膜的损伤。喝酒过多，容易造成酒精量急剧上升，特别是度数高的酒，更容易损伤胃黏膜，甚至会导致胃出血。
如果上面这些伤胃的坏习惯，你也有的话，赶紧改掉吧，胃很脆弱，经不起长久的伤害，赶紧从现在起开始养胃吧。
而白糖性平，味甘，有润肺生津、补中益气、清热燥湿、化痰止咳，解毒醒酒、降浊怡神等功效。可用于治疗中虚脘痛、脾虚泄泻、肺燥咳嗽、口干燥渴以及脚气、疥疮、盐卤中毒、阴囊湿疹等病症。此外，白糖有抑菌防腐的作用。那么白糖治慢性胃炎到底怎么做呢？
材料：纯白糖50克、2个鸡蛋蛋清50克、白酒40克。
方法：把所有材料放在碗中搅拌均匀，倒入铁锅中用文火焙至水分蒸发完呈现杏黄色为止，不可糊了。
服用方法：中午饭前1小时服下，口服1次，通常连服3-5天可愈。
内容源于网络，如有侵权，请联系删除
推荐阅读
酒精最怕的大死敌，喝酒偷着吃两粒，白酒啤酒红酒都不醉！
医生再三警告：炒土豆时，万不可加“它”，当心“引来”癌细胞！
天然“抗癌果”找到了，饭前喝点，预防癌细胞扩散，癌症不来侵扰
赞赏