医院？
好多人都不知道爱护身体的这个部位......
医生：这病，70%开刀，30%用药
开刀还是用药，全看你自己！
......
到底什么病啊？
。
。
。
肛裂
肛门：我想开了
我，一个平平无奇的肛裂患者。
今年6月，在肛裂反复不愈大概两个多星期后，我鼓起勇气去了一趟肛肠外科。
医生听完我对病情的简单描述后，就扬手一指道：“去那个床上趴着，按那个图指示的样子趴”。
我转头，定睛一看，床边墙壁上果真十分贴心地贴着一张图。
就像下图这样——
虽然我来之前已经做好了可能要脱裤子的心理准备，但真正需要做这件事时，我内心还是闪过了一大把慌张......
总之医生把手指伸进肛门里“探索”了一下......
又掰开肛门查看了一下......
得出了结论——肛裂。
此时整个看病过程中最让我心情复杂又紧张流汗的画面出现了——
医生拿纸给我画下了下面这幅图：
“70%开刀，30%用药”
“开刀还是用药，看你自己”
我选择了用药试试.
医生同意了，并给我详细地说明了用药方式和注意事项。
最后，我拎着两大袋药回家了......
肛肠外科一日游
吓到内心抖三抖
让我们重新认识一下“肛裂”这件事
肛裂的坏处
1.疼
每次排便都会疼，
或短疼，或长疼。
2.长期反复不愈导致引发其他病症
急性肛裂可用药物治疗，
慢性肛裂大多需要手术治疗。
想好，没那么容易
上药不是你想上，想上就能上。
虽然医生给了外用药，嘱咐了坐浴后几分钟要用手指深入肛门一指节深度，并进行抽拉的动作（清创），用药时也需要手指深入肛门一指节深度......但，听着简单，做起来真难。
先不说肛门因为紧张而“紧闭大门”，手指难以进入。肛门口由于本身就带有裂开的伤口，手指碰到伤口以后也会因为疼痛而无法深入。
除此以外，栓剂总是还没塞入肛门，它就因为手温和体温化开了，原本就不易塞入的药物更加难以塞入。
害怕排便但排便不能停，而软便不易。
肛裂了，真的很怕排便时再让肛门裂开，每次拉完看到纸上的鲜血都心里一沉。
可就算是肛裂了，也需要努力每天排便，因为便便会越憋越硬，越硬越容易肛裂，从而使得肛裂反反复复无法康复。
所以软便很重要，但这需要调整饮食来改善。
如何用药？如何软便？
我看病时，医生是这样说的——
口服的药物按规定剂量服用。
外用的药物，分为坐浴用和塞入用。
坐浴时倒入药物，坐浴10分钟以上，最后几分钟用手指轻柔缓慢地在肛门口“进进出出”进行清创，坐浴完用纱布蘸点药水在肛门敷用。
塞入用的药物，至少塞入肛门内一指节深度。
平时辣的和热性的食物（如花生、红枣、蒜、洋葱等）不能吃。
买带有下箭头的酸奶，每天喝三罐酸奶，早上两罐晚上一罐，软便用。
在排便前，挤入一点润滑药物，再等待一会后排便。
从医院回家后
我又自己查了一些资料
看了几个科普视频以及网友分享的各种经验
总结出以下这些结论——
1.手法扩肛很重要
用药不可只涂在肛门口，一定药涂到肛管内。抹药需要用到手法扩肛——手指先在肛门口轻揉打圈按摩，让肛门肌肉变得没有张力，待肛门口稍稍放松后，手指顺着无伤一侧的肛门内壁缓缓滑入肛门，抽拉几次。（注意剪指甲，上药的手指指甲不可过长。）
2.多余的药要擦掉
涂完药，要用纸巾将肛门外多余的药擦掉，避免肛门口因为湿黏而引发湿疹。
3.多喝水，同时增加膳食纤维，
补充肠道益生菌
肠道中如果没有膳食纤维和益生菌，机体很容易把喝下去的水吸收回去。益生菌能对食物起到更好的吸收作用和消化作用。而益生菌靠消化膳食纤维来定植在肠道内，所以我们需要增加膳食纤维的摄入。
膳食纤维高的食物有：麦片、马铃薯、红薯、黄豆、青豆、蚕豆、芸豆、西葫芦、香菇、海带、笋类、玉米、苹果、胡萝卜、西兰花、藕、菠菜等绿叶菜......
（建议每日蔬菜多于水果的量，因为大部分蔬菜的纤维量比水果高，而水果有果糖，过多摄入可能会造成肥胖。）
4.定时排便、专心排便
每天或每2天进行一次排便，排便过程不要超过5分钟，排便时不要一心二用。
5.喝酸奶的确有助于软便
6.温水坐浴很有用
温水坐浴可以帮助促进肛门口血液循环。
7.如果排便困难，
可适当借助药物帮助润滑
可使用的药物，如：开塞露。
使用开塞露的方式：采用俯卧卧位或左侧卧位，剪开开塞露顶端（顶端应光滑）后，塞入肛门段，缓慢插入肛门至开塞露顶部，挤出液体。
8.肛裂可以用的药物
马应龙痔疮膏、泰宁软膏、香油（芝麻油）。抹药时要运用到手法扩肛的方式抹。
医院给医生看看，再遵医嘱用药，不要自己随便用药。
9.不能长期依赖药物
还是需要改善饮食，多做运动等。
如何预防肛裂？
当然也是多喝水，多吃膳食纤维高的食物，给肠道补充益生菌，作息规律，保持良好的心情等等啦。最后，推荐B站UP主：白石菊姐姐
（关爱肛门不迷路）
PS:本文作者不是专业的，只是根据自己的经历和查到的资料进行了总结和记录，如有不正确的地方请友好地提出意见和合理建议，不要瞎杠哦=)
愿大家吃嘛嘛香，拉嘛嘛顺！
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