我们小时候零食少，可能除了一日三餐，也就是水果还比较多。那时候不像现在，一年四季都可以吃到天南海北各地的瓜果，还有这么多反季水果。
桃养人杏伤人
每当夏季，最盼望的就是妈妈下班回来，大包小包拎回来一大堆水果，有葡萄，西瓜，桃子，杏，李子。简直不要太幸福了。每次奶奶都会说“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人。”小时候不懂，只知道杏和李子不能多吃。所以，从小到大，最钟意的水果，还属桃子，尤其是又软又甜的水蜜桃。WOW，太诱人了。曾经的小女孩，已经长大为人母。今天，我们就来聊一聊，小孩子可以多吃桃子吗？
小孩子可以多吃桃子吗？
为此，我专门查阅了相关资料。桃子素有“寿桃”、“仙桃”的美称，因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果”。想起了《西游记》里王母娘娘的蟠桃园，原来王母娘娘都用桃子来招待诸神，“神仙”都爱吃的水果，看来我们也要都吃啦，开个玩笑啦。
桃子的果肉里富含丰富的人体需要的营养物质，如果糖、葡萄糖、有机酸、挥发油、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、镁、钾、粗纤维等成分。桃子味甘、酸、性温，有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用。桃子味美多汁，非常适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用。
桃子有哪些价值呢？
但是，再好吃也得适度，桃子吃多了也不好。
1.很容易上火，本来就体质偏热、容易长疥疮的人，尽量少吃，可能会起口疮，便秘，加重痔疮。
2.容易腹胀，桃子吃多了会有饱腹感，就跟香蕉一样。吃多了，容易腹胀，肚子不消化。小孩子一次吃半个，一天吃一两个就好。大人可以一天吃两三个。
3.毛桃洗不净可能会过敏。小时候，就见过一个院的小孩，嘴周围红红的一大片，还有点脱皮，一问才知道是吃桃子过敏，医院开了点药，过了好几天才好。看来过敏体质的小朋友还是尽量少吃毛桃，吃的时候一定要清洗干净。
毛桃
桃子可是个宝，不光它的果肉很鲜美多汁，桃仁也是一味中草药，可以活血化瘀。这几年桃胶卖的很非常好，深得妈妈们的喜爱，桃胶有美容养颜、益气补血的作用。
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桃胶皂角米百合银耳红枣羹
喜爱美食的妈妈们，也可学着网上美食博主的视频，给孩子DIY各种美味的桃子酱、桃子派、桃子汁。这个方法，专治各位不爱吃水果的小阿哥、小格格们。
桃子派
暂时我只想到了这些，欢迎各位妈妈们帮忙评论补充。我是一位和孩子一起努力成长的妈妈，喜欢我的话，欢迎您