SALAD
每周
食谱
SPRINGSALAD
HEALTHDELICIOUS
本周行政陪餐
日期
姓名
职务
4月24日
王亚妮
德育主任兼大队辅导员
4月25日
刘秀清
常务副校长
4月26日
程利民
校长
4月27日
闫晓华
校办主任
4月28日
邱静
教导主任
4月29日
杨帆
教研中心主任
周日食谱
糖醋里脊
西芹炒腊肠
五彩玉米粒
菌菇汤
米饭
周一食谱
鸡蛋肉丝炒米饭
雪梨银耳汤
周二食谱
红烧狮子头
菜花炒肉
鱼香茄子
五彩汤
红豆米饭
周三食谱
炒河粉
青菜豆腐汤
周四食谱
土豆红烧肉
盐煎肉
大豆芽炒粉条
黄豆海带汤
杂粮米饭
周五食谱
老陕大烩菜
馒头
五年级三班——马金烁
菠萝营养价值丰富，果肉中除含有还原糖、蔗糖、葡萄糖、蛋白质、脂肪、粗纤维和有机酸外，还含有人体必需的维生素A、B、C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。尤其以维生素C含量最高。以及易为人体吸收的钙、铁、镁、钾、钠、磷等微量元素。
具有清热解烦、健脾解渴、消肿祛湿、健胃消食、利尿止泻、醒酒益气的功效。可用于营养不良、消化不良、肠炎腹泻、伤暑、身热烦渴、食欲不振、低血压、小便不利、头昏眼花等症，也可用于高血压眩晕、手足软弱无力的辅助治疗。
一般人群均可食用；特别适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、支气管炎、消化不良者。
患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人应禁食菠萝，发烧及患有湿疹疥疮的人也不宜多吃。
菠萝又名凤梨、黄梨、番梨、露兜子，呈长圆锥形或圆筒形。是凤梨科多年生常绿草本植物，每株只在中心结一个果实。其果实呈圆筒形，由许多子房和花轴聚合而长成，是一种复合果。
预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇