真正的强者，大都平静如水。
有位作家曾说过：
“一个人遇事的第一反应里，藏着他的学识、见识、品格和修养。
而这个反应，也决定了他的生活品质。”
一个人过得好不好，在于处理事情的能力，更在于面对问题的心态。
生活永远都是现场直播，谁也不知道下一秒会发生什么。
但你看待事情的角度，影响着生活的温度，也决定了你的人生高度。
01
遇急事，要“稳”。看过一句话：“人这一生，不在静心中求稳，就会在浮躁中跌倒。”
生活中，我们常常会遇到很多无法预测的突发状况。
遇事越是着急，头脑就会越混乱，就越容易把事情搞砸。
人生的很多智慧，往往都藏在沉稳与冷静里。
读杨绛先生的《我们仨》，对她的一句“不要紧”印象深刻。家里门轴坏了，关不上门，她笑着说：“不要紧”。钱钟书头上长了个疥疮，心情烦躁，她安慰道：“不要紧。”丈夫每每遇到郁闷的事情，她也会温柔地劝道：“不要紧。”就算后来被分去干体力活、扫厕所，她依然觉得“不要紧”。她一生平静从容，不管遇到什么事，似乎从来都不曾慌乱过。简单的“不要紧”三个字背后，藏着的是先生“静心求稳”的处世哲学。
就像曾国藩说的：“凡遇事须安详和缓以处之，若一慌忙，便恐有错。”
生活就像一场拳赛，越是心浮气躁，越容易自乱阵脚，失去对对手的理性判断。
静下心来，控制住自己的情绪，沉着应对，才能见招拆招，笑到最后。
古训中曾写道：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”
冷静下来，才会摆脱坏情绪的控制，保持一颗清醒的头脑。
不慌不忙，才能沉着应对困难，有条不紊地解决所有麻烦。
心浮气躁的人，难成大事；真正的强者，大都平静如水。
急事当前，沉得住气，稳得下心，是一个人最了不起的才华。
02
遇难事，要“变”。周国平曾说过：“生活原本就是有缺憾的，人生需要妥协。
不肯妥协，和自己过不去，其实是一种痴愚，是对人生的无知。”
这世上没人能一路顺风顺水，生活中多的是不尽如人意的事。
总爱钻牛角尖，只会陷入死结，一味较劲，只会给自己添堵。
有时困住我们的并非困难本身，而是不知变通的心态。
学会拐弯，山穷水尽和柳暗花明，往往就在一念之间。
作家史铁生去世后，好友曾感慨道：“写作对于他，有改头换面的作用。”
21岁那年，双腿瘫痪的史铁生从乡下回到北京静养。
清华附中的天之骄子，本该有大好前途，如今却成了轮椅上的“废人”。
被命运逼至绝境的他，心中曾一度充满迷惘与痛苦。
那段时间，他日复一日地往返于地坛，思考生与死的意义。
消极了一阵子后，他终于接受了身体残缺的现实，也开始打算以后的道路：写作。
于是27岁那年，他开始从零学习写作。40岁时，终于凭《我与地坛》一文在业内引起广泛反响。
后来又相继出版了《病隙碎笔》《务虚笔记》等，享誉文坛。
命运堵上了一条路，他却硬生生用纸笔为自己撞开了另一条路。
就像史铁生说的：“左右苍茫时，总也得有条路走，这路又不能再用腿去趟，便用笔去找。”
没有谁的生活，永远是一成不变的。
人要知前进，更要懂拐弯，不断调整自己的步子，来慢慢适应脚下的路。
很喜欢一句话：“水到绝境是风景，人到绝境是重生。”
试着跟生活和解，你会发现，没有过不去的坎，只有转不过的弯。
前方疾风骤雨时，调个头，就是另一片晴天。
03
遇烂事，要“离”。亦舒在书里讲过一个故事。
有天她去哥哥倪匡家作客，看到他家里的绿植郁郁葱葱，很是喜欢。
于是，她便问道：“你家中的盆栽如此青葱可爱，有什么秘诀吗？”
她原以为，自己会得到有关灌溉、施肥、剪枝的心得分享。
没想到，倪匡竟笑着回答：“秘诀是死的丢掉，再买新的。”
事后再回想起哥哥这番话，亦舒不禁感慨道：
“‘死的丢掉’，如此简单的道理，却少有人想得通。
对任何糟糕的人和事，我们第一个想到的常常不是掉头就走。
而是浪费无数的时间和精力，越来越动气，以致理智完全被淹没。”
的确，生活中很多烂事，就像那些无药可救的盆栽，一味纠缠，只会越变越烂。
到最后，不仅搭进去心情，还会给自己带来更大的伤害。
项目推进得不顺利，你郁闷了好几天，见了家里人也没有好脸色；
早上因为堵车迟到了5分钟，没了全勤，你一整天都没心思工作；
被路上的车溅了一身泥，你怒气冲冲地回了家，出游计划就这么泡了汤。
就像那句话说的：
“许多伤害本是一次性的，正因你的允许，它才像把锯子不断在你心上拉扯。
而紧紧握着那把锯子不放的人，其实是你自己。”
别为打翻的牛奶哭泣，别为无可挽回的烂事纠缠。
学会及时抽身，才能避免更大的麻烦与伤害。
对已经发生的坏事，看开点，对没法改变的破事，看淡点。
人生苦短，不纠缠烂事，是一种态度，更是一种睿智。
04
遇烦事，要“放”。很多人读完倪萍的《姥姥语录》，都很难不喜欢上那个乐观善良的老太太。
姥姥一辈子没读过书，却被土地滋养出了独有的生活智慧。
知足常乐的她，觉得自己一生没能遇见大幸福，小幸福却天天有。正是凭着这股子乐观劲，她才能从那些苦日子里熬过去，活到99岁高龄。
“人呐，看得开，放得下，这辈子才开心。”
姥姥的这句人生格言，何尝不是对我们的提醒？
有句话说的好：“生活就是流水的烦恼，铁打的我们。”
人活着，谁也没法无忧无虑地过完一生。
小的时候，总是为了学业和未来烦恼。
好不容易长大了，又要为生计操心，为孩子忧愁。
等到一切都步入正轨了，“中年危机”又跟着来了。
人生是个不断成长的过程，也是个边走边放的过程。
相信很多人都听过“挠痒定律”：开始不觉得哪里痒，突然挠了一下，反而越来越痒。
其实烦恼也是这样，如果总去想它们，只会越想越烦，越想越糟。
把它们放到一边，不去理会，才能活出坦然，过得自由。
大曾老师有首打油诗写的极好：
不争长短是非远，淡看名利天地宽。
劝君莫装烦恼事，日子越过越心欢。人活着，背负太多，难免苦累，一念放下，方会万般自在。
正所谓，心大则万物皆通，心小则百物皆病。
糟心事放一放，日日才能是好日，让烦恼清零，才能为快乐干杯。
▽人这一生，会遇到形形色色的麻烦事。我们无法左右事情的发展，却可以调整自己的心态。
遇到急事，应当戒骄戒躁，沉稳应对；
遇到难事，需要及时转弯，灵活变通；
遇到烂事，不妨挥挥衣袖，继续上路；
遇到烦事，不如放下不快，放宽心态。
先改变自己看事情的态度，才能改变人生的高度。
保持比生活高一点的心态，才能遇见更好的自己，更美的风景。
与朋友们共勉。
点下那个大拇指，会变蓝你信不信！
我想要的未来，是看得到安全感
欢欢思来想去还是决定分手了，她说，跟一个看不到未来的人在一起，感觉每天的生活的都像在走钢丝，颤颤巍巍的掉不下来，但是也走不到对岸。为了以后的幸福，长痛不如短痛，还是分开算了。
当时对于欢欢的分手，朋友中分成了两个阵营，放弃太早你永远都不知道自己会错过『什如果你不相克制是通向幸福境界的门匙放纵肯定更不是我知道许多人习惯夸大他们真实的爱意或好感而我习惯于掩饰所以你应『该明白为什么“克制”对我来说是最值得尊重的品没有希望生存就失去了意义希望是
初夏一到，冰雪碧、冰可乐、冰芬达……各种带气的饮料又成了夏日宠儿。饮料虽好喝，但如果每天当水喝，很可能会喝出健康问题来。
25岁小伙饮料当水喝血糖暴了
25岁的小陈，杭州人，按照他的说法，大学毕业后就成了高级农民工，白天跑建筑工地，晚上在工地宿舍熬夜画建筑图纸。不管在工地还是宿舍，小陈几乎不离雪碧，一天工地跑下来不喝水，渴了就一瓶接一瓶的把雪碧当水喝。晚上在宿舍熬夜画图纸，也靠雪碧吊精力。前段时间，单位组织体检，身高厘米的他体重斤，空腹随机血糖19mmol/L，而正常人的空腹血糖一般不高于6.1mmol/L，体检报告怀疑小陈可能患有糖尿病。
小陈看到糖尿病三个字就蒙了，他往年体检除了体重超标外，连高血脂、高尿酸都没有过，家族也没有糖尿病，为啥今年就突然糖尿病了？小陈来到浙江大医院（以下简称“浙大一院”）内分泌代谢病科，一查血糖19.35mmol/L。内分泌代谢病科副主任董凤芹主任医师仔细问诊后发
今天我们我们要解决的第一个问题是：孩子不爱学习怎么办？
通过阅读本章的内容，您将了解到：
学
习
目
标
1.孩子的本性真的是不爱学习吗？
2.让孩子喜欢的学习任务有什么特点？
3.我们该怎么做，帮助孩子爱上学习？
让我们开始阅读今天的内容吧！
孩子的本性真的是不爱学习吗？
学龄段孩子父母最经常问的一个问题是：孩子不爱学习怎么办？。
?“孩子不爱学习”，其实这个前提就是不对的。
孩子的本性真的是不爱学习的吗？要弄清这个问题，我们需要更细致地思考：
孩子到底不爱学“什么”？
学校学习的科目，他有没有特别喜欢哪些学科，有没有特别不喜欢什么学科？
孩子真的对什么都不感兴趣吗？
比如搭积木、拼图、看绘本，这些事情都不喜欢吗？
一个妈妈曾经分享了她的故事：她说：
“没上小学之前，我儿子很优秀的，自己看书都能看一个多小时，自己玩拼图，能玩上半天，特别专注！唉，就是上了小学，一做学校的功课就不行了。”
我接着问：“他是学校的功课全都不行，还是有些科目比较爱学？”
那位妈妈说：
也不是全不行，语文背诵比较好，孩子很快就能完成，还自豪地给家人展示，但写字时就会特别拖拉；
数学做简单题也行，遇到难题不会做他就有些着急，如果题目量大，他看着题目就会发呆，很抵触。
让孩子喜欢的学习任务有什么特点？
听了这个故事，我们就明白了：
孩子喜欢的学习任务要符合两“有”原则：一是有用，二是有趣。
看书、拼图有趣，这样的“学习”孩子喜欢；
语文背诵让孩子有成就感——有用，这样的学习孩子也喜欢。
但孩子会不爱学习呢？因为学校的学习不符合有趣，有用的原则。
作业量大或者题目太难不会做，导致孩子学得没成就感，孩子在学习过程中常常看不到学习对他的好处。
这就需要家长的陪伴和指引，要让孩子在学习过程中看到学习行为的长远好处，让孩子去体会对学习的掌控感。
我们该怎么做，帮助孩子爱上学习？
在陪伴孩子学习的过程中，我们可以通过这三个方面的努力，来帮助孩子提升学习的兴趣：
帮助孩子营造学习氛围
很多家长都有陪读的习惯，但是经常把陪读的局面弄得“鸡飞狗跳”，这是因为，我们在陪读的过程中用错了方法。
首先，陪读时不要总盯着孩子看。
有的家长陪孩子写作业时眼睛盯着孩子的笔，写错了立刻指出来，孩子刚一走神儿立刻就敲桌子。
那孩子会是什么感觉？
就像我们在做饭，爱人在旁边看，我们刚一切菜，他就说“太粗了，再细点儿”；
油在锅里，我们手里拿着菜正要往里放，他又说“快放呀，一会儿油冒烟了”；
一小时下来，菜终于做好了，他又评价“这个菜盐放多了”“这个菜炒过火了”。
我们什么感觉？下次我们还要不要做饭？
一种行为如果得不到鼓励，我们也获得不了完成时的喜悦，如果在完成过程中还伴随着被指责的坏情绪，那么这种行为是没法坚持下来的。
孩子学习也一样，学习本身就很枯燥，如果旁边再一直伴随着父母的唠叨、指责，这样学习行为是很难坚持的。
要想提高孩子的学习兴趣，父母一定要用心去帮孩子营造好的学习氛围。
比如孩子学习时，我们可以在旁边看书，和孩子说：“你写这两行字时，我想要把这页书看完，你别写太快哦，不要我刚看了半页你就写完了。”
孩子想超过你，他一定会“小宇宙爆发”偷偷快写。
隔段时间我们要真心感谢他，对他说：“陪你学习的这段时间，我自己读完这本书了，这样陪你学几年下来，妈妈也一定长进不少。”
其次，我们还要帮孩子做好作业管理。
尤其是低年级孩子，可以使用。
??首先，我们帮孩子理清有哪些作业，然后将这些作业列一个清单。
??然后，确定作业完成的顺序，比如在精力最好的时候优先完成一些困难的作业，把简单的作业放到后面完成。
??最后，做完这项作业就在清单上打个钩，让孩子有成就感，然后开始做下一项。
这个清单打钩法是非常神奇的，将大目标拆解成有步骤、有次序的小目标，能够帮助孩子养成目标管理、时间管理的好习惯，也能让孩子体会到一项项完成作业的成就感和喜悦感。
在孩子面对困难时，要认同他的畏难情绪
当孩子面对困难时，我们常常喜欢跟他说“没什么难的”。
孩子的内心其实觉得“好难，我做不到”，我们却跟他说“没有什么难的”，这就有了冲突。
就像我们刚刚工作的时候，一项艰巨的工作落到自己头上，这个任务对我们这种新手来说完全没有头绪，可是领导却说：“这件事没什么难的，你怎么还干不好？”
我们什么感受？恼火嘛！
所以在孩子面对困难时，首先我们要说真话，认同孩子的畏难情绪，对孩子说：“嗯，是的。确实有一定的难度。”
这样我们跟孩子之间就打开了沟通的第一步，让孩子知道我们在同一个频率上思考问题。
然后，跟他说：“妈妈也看到你好像一直在找办法，希望可以解决这道题，是吗？”，这一步是把孩子内在的愿望明确地表述出来。
之后，再鼓励孩子去寻找解决问题的方法，说：“那我们一起来看看，什么样的办法能够解决这个问题吧。”
当学习不顺利时，要帮助孩子想办法突破
有时家长看到孩子难过就宽慰他：“这个很难，别的同学也不会，没事的，你已经很棒了。”
?这样的教育方法非常不好。
这看起来是我们在帮助孩子脱离焦躁，建立自信，但这是虚假的自信，孩子到了班上自己都会产生质疑：明明那么多人会，可是自己不会，还是会觉得自己比别人差。
面对孩子的难过，作为家长，我们要做的一定不是帮孩子逃避，而是要跟他一起找到办法突破。
我们可以跟他说：“妈妈小时候口算也总是出错，后来姥姥专门给我出了很多口算题让我练习，每天道，练得我都快‘吐血’了，后来我的口算成绩终于提高了。”
“这是什么垃圾？”当前，这样“直击灵魂”的提问在上海比比皆是。7月1日，《上海市生活垃圾管理条例》正式开始实施，意味着经过20多年倡导之后，垃圾分类终于将纳入法治框架。
那么，到底为什么要进行垃圾分类？
不分类的垃圾会带来怎样的损失？
究竟如何才能把啃了二十多年的垃圾分类“硬骨头”真正攻克？
6月19日，上海环球金融中心的物业人员通过舞蹈的形式吸引楼内人员参与了解垃圾分类。新华社记者刘颖摄
1
“分”就是“减”我国人口规模庞大，所产生的生活垃圾堪称巨量。根据中国城市环境卫生协会年提供的数据，我国人均生活垃圾年产生量为千克，并以每年8%-10%的速度与增长。与此形成鲜明对比的是城市垃圾处理能力不足。
以北京市为例，据北京市城管委主任孙新军介绍，现在全市每天会产生将近2.6万吨的生活垃圾，人均每天1.1公斤。目前北京有29个垃圾处理终端设施，都在满负荷运转。
据统计，垃圾分类可以使人均生活垃圾产生量减少三分之二，有利于改善垃圾品质，使得焚烧（或填埋）得以更好的无害化处理。
以垃圾焚烧为例，分类能助力焚烧处理做得更好，可起到减量（减少垃圾处理量）、减排（减少污染排放量）、提质（改善燃烧工况）、提效（提高发电效率）等作用。
北京环卫集团南宫生物质能源有限公司是北京第五座生活垃圾焚烧厂。在一个深28米、能容纳1万吨垃圾的垃圾储仓里，两个巨大的抓斗起降张合，不断将垃圾投入2个温度在℃以上的焚烧炉中。这个焚烧厂每天能“吃掉”吨的生活垃圾，并“吐出”约35万度电。
负责该焚烧厂的北京环卫集团南宫生物质能源有限公司副总经理袁满昌告诉记者，“生活垃圾分类后，垃圾热值能提升20%以上，大大提升了垃圾焚烧的发电量，随着垃圾分类工作的推进，一方面垃圾焚烧厂在环保排放控制方面的压力会降低，另一方面再生能源转换率会进一步提升。”
光大证券环保团队认为，垃圾分类将进一步推动提高焚烧热值，幅度为30%-40%，若以0.4元/度上网电价计，垃圾焚烧项目盈利将提升15-20元/吨；同时垃圾分类还将控制二噁英排放，分类后二噁英排放降幅可达80%。
2
“一股脑”的难点和突破点在北京，虽然多数小区的垃圾桶都贴有垃圾类别标识，但是大部分居民对于生活垃圾几乎都是混装处理，不会进行分类。不少居民表示：“反正垃圾车都是一股脑全部运走，分类了也没用。”
这样的现象和心态十分常见，在北京市市人大城市建设环境保护委员会主任委员郝志兰看来，一方面，当前“混装混运”现象影响了居民开展垃圾分类的积极性。另一方面，居民垃圾分类不到位，也影响了分类收运和分类处理的效果。由此易形成垃圾投放主体和收运主体之间互不信任、互相推责的恶性循环。
那么这样的循环给如何破解呢？其实，垃圾分类的全部工作分为4个环节：分类投放、分类收集、分类运输、分类处理。郝志兰所说的恶性循环主要发生在前三个环节。
袁满昌介绍，以他从事环卫事业多年的经验来看，目前北京已经在体系上做好了垃圾分类的准备，特别在分类处理的环节，各类垃圾都能得到合理的处置。而“混装混运”的现象在垃圾运输车辆升级换代以后也能得到很好的处理，“这个问题都不大，难点还是在于分类投放和分类收集环节。”
郝志兰表示，垃圾分类尚未成为居民的普遍行动和生活习惯。民意调查显示，北京居民对垃圾“四分类（厨余垃圾、有毒有害垃圾、可回收垃圾、不可回收垃圾）”知晓率达到了80%，但是居民分类投放的自觉性和参与率仍然较低，对厨余垃圾的准确投放率仅有2成。居民垃圾分类还处于“理念上认同，行动上滞后”的阶段。
据了解，目前在北京市30%的街道、乡镇已创建了个垃圾分类示范片区，北京市城市管理委主任孙新军表示，年示范片区覆盖率要达到60%，覆盖多个乡镇街道。
实际上，垃圾分类示范片区创建还处于制度覆盖推广上，与实际覆盖差距较大。
“我们从市城管委提供的开展垃圾分类示范片区创建工作小区名单中随机抽查了7个区的12个居民小区，其中厨余垃圾分出率较好的5个小区，基本靠的是‘绿袖标’的现场督导和二次分拣，人力成本较高。垃圾分类如果没有更加广泛的群众参与，就会出现‘试点成功，推广困难’的现象。”郝志兰表示。
6月19日，上海环球金融中心的垃圾回收人员将垃圾运回垃圾房，进行集中分类整理。新华社记者刘颖摄
3
“罚”不是目的据不完全统计，目前已有16个城市已出台生活垃圾分类地方性法规或规章，26个城市将垃圾分类工作列入立法计划，年以来，上海、厦门、西宁、广州、深圳重庆、太原等地分别发布了垃圾分类地方性立法。
7月1日，《上海市生活垃圾管理条例》正式开始实施。这意味着，在全国进行20多年倡导工作后，上海率先将垃圾分类纳入法治框架。在条例中首次明确对生活垃圾全流程进行分类，确立分类投放管理责任人制度和相应法律责任等。比
你们之间的联系，全靠你一人死撑
有这么一种男人，平时跟他聊天，可能会觉得相谈甚欢。但是所有的对话，几乎全是从你先开始。
你会经常跟他找话题聊，不舍得结束对话。但他好像从来都不会主动来找你，如果你不主动挑起话题，他就能十天半个月都不会联系你。
当你们发生了矛盾，闹冷战的时候，他的态度也是如此，一副不主动、不负责的态度。
有时候你只是跟他赌气，想使个小性子，只要他过来哄哄你，你就能转怒为喜。但他却永远那么晾着你，丝毫不愿意花时间去找你。
其实谁都不是不讲道理，发脾气只是想看看他能为你退让到何种境地。
我们很多人都是这样的：一旦受了委屈就喜欢沉默。在乎你的人会为你放下架子，不在乎你的人却维持着僵局，从头到尾，失望的人都只有你自己。
从来不对你解释什么
张爱玲的《小团圆》里有句话：雨声潺潺，像住在溪边，宁愿天天下雨，以为你是因为下雨不来。
当初看到这一句时，小编特别有感触。
深爱着一个人的时候，总是会忍不住变得卑微。哪怕他不来找你，你还是能替他找着各种借口，不停地说服自己，安慰自己。
他不回你