调理师守护健康
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5、清热凉血方
桑皮25克，当归、生地、丹皮、赤芍各15克，黄芩、桃仁、红花、茜草各10克。
水煎，早、晚各1次。
清热凉血，化淤行滞。
肺风粉刺。
吉林省肖延令教授验方。
6、丹紫黄白汤
丹参、白花蛇舌草各20克，紫草10克，制大黄9克，神曲15克。
青年男女颜面、胸、背部等皮脂腺发达部位痤疮或伴发丘疹、脓疮者。
解放军军医学校陈树森教授验方。
青春痘患者注意事项：一、每天勤洗脸，最好使用无刺激性的药皂，如此，可以将附着脸上的油、汗及灰尘洗清，特别是晚上临睡前，一定要将脸洗净。二、临睡前喝杯蜂蜜或晨起喝杯盐水，皆有助于防止便秘的发生，大便畅通也就可将体内的毒素排出。三、对于油炸辛辣物、甜食均应忌食，如肥肉、花生、巧克力、冰淇淋等少吃较好。四、多吃水果、蔬菜，尤其是柑橘、柠檬类和香蕉，除可治皮肤病还可达到美容效果。五、心情愉快平静，脸面表情放松弛，当皮肤趋于平滑时，要轻轻按摩，由内而外，由下而上，以不牵动皮肤为宜。六、忌用手压挤青春痘，如已成黄色脓头时，可贴上白色胶布，撕起时自会除去，如未化脓不可挤出，以免留下疤痛。
END
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