温泉养生：
在广东话里，“享受”即为“叹”，所以泡温泉一般被称为“叹温泉”，也有一种说法是“泡汤”，这种舒服是从心底里散发出来的愉悦，不仅身体放空，心情更是放松至极。温泉中富含对人体有用的微量元素，泡温泉不仅可以舒缓疲劳、缓解压力还能美容护肤，起到强身健体的作用。
天气转冷，开启了温泉季......
泡温泉的功效：在泡温泉时，温泉中的矿物质会透过身体皮肤促进血液循环、加速新陈代谢。温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时，其化学物质可刺激自律神经、内分泌及免疫系统。因此，泡温泉既能驱寒、健身，还有利于一些疾病的治疗。
1促进新陈代谢加速氧化还原作用，对碳水化合物代谢有良好的功效，因此可使胰岛素增生、尿和氮气的排出量增多，对防治糖尿病、痛风、肥胖症等也颇有疗效。
2治疗皮肤杂症浸泡时，皮肤血管扩张，可以改善皮肤血液循环和组织营养，增强皮肤的抵抗力，此外还可杀菌、去角质。所以经常浸泡对疥疮、脂漏性皮肤炎、青春痘、痒疹等皮肤病都有疗效。
3改善心血管疾病由于浸泡时皮肤血管扩张，内脏血液向体表转移，因此能改善血液循环，使静脉瘀血消除，脉搏变慢，心脏每次的血液搏排量增加。对轻度血液循环机能不全、心瓣膜疾病或早期高血压、动脉硬化者皆有防治作用。
4刺激神经组织浸泡温泉会刺激神经组织，消除神经机能障碍，并且促进神经再生，对于神经炎、肌肉瘫痪者颇有疗效。
5防治慢性关节炎缓解关节韧带的紧绷，改善关节软骨中的代谢，消除疼痛，恢复关节的活动能力，对防治慢性风湿性关节炎颇有成效。
泡温泉注意事项1、高血压、心脏病患者，在规则服药的前提下，可以泡温泉，但每一次以不超过20分钟为限。起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。
2、部分皮肤病患者，不宜泡温泉。泡温泉虽有美肤的疗效，但对于患冬季痒、湿疹、异位性皮肤炎等的人，泡在热水中过久，由于加速皮肤水分的蒸发，破坏皮肤保护层，会恶化症状。
3、泡温泉后，人体水分迅速蒸发，要喝水补充。
4、泡温泉时，记住合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正释放身心压力。
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（热龙温泉图）
《水经注》中提到，温泉可治病，如“鲁山皇女汤，可以熟米，饮之愈百病，道士清身沐浴，一日三次，四十日后，身中百病愈”。
温泉好处有很多，一般说来，“泡温泉”主要有两大功效，一是放松心情，二是有益身体。
（天上人温泉图）
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