鲍鱼的功效与作用禁忌鲍鱼的营养价值及正确吃法鲍鱼不能和什么一起吃
鲍鱼是一种原始的海洋贝类，只有半面外壳，壳坚厚，扁而宽。鲍鱼是中国传统的名贵食材，被人们称为四大海味之首和“海洋的耳朵”。
1.鲍鱼能加强免疫力的功效。
2.鲍鱼具有润肠，调经的功效。
3.鲍鱼具有促进生长发育和保护皮肤健康的作用。
4.鲍鱼还具有很好的药用价值。
1、鲍鱼中含有多种维生素和矿物质，可以提供部分的营养素补充，其蛋白质含量无异于其他海产品，并且胆固醇、钠含量高。
2、每克鲜鲍鱼（杂色鲍）可食部分含有：脂肪0.8克，蛋白质12.6克，胆固醇毫克，并且含有多种维生素和矿物质。
3、其中：维生素A24毫克，维生素E2.2毫克，钠.7毫克，钾毫克，钙毫克。
1、痛风患者不宜
2、疾病时勿食鲍鱼
3、顽癣痼疾者禁食
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