十年罕遇的强沙尘天气来袭，3月16日，甘肃省疾病预防控制中心发布健康提示，就沙尘天气下做好个人防护提出几点具体措施。
老年人、儿童、孕妇、患有呼吸系统疾病及心血管疾病的人群是敏感人群。沙尘天气时，敏感人群应尽量避免外出，如果发生慢性咳嗽伴咳痰或气短、发作性喘憋及胸痛时均需尽快就医。因职业需要必须在室外活动的人群，如交警、环卫工人、建筑工人等，应做好个人防护措施。
提早进行预防。预防胜于治疗，在大风干燥多尘的天气里，细菌病毒和支原体等微生物活动频繁，并且有利于传播，容易诱发咽炎、鼻出血、眼干、角膜炎、气管炎、哮喘等。可以适当使用眼药水保持眼部湿润等。
多喝水多吃水果。沙尘天气易出现唇裂、咽喉干痒、鼻子冒烟等情况，也就是“上火”，机体缺水还可出现排便困难，引起痔疮、肛裂、便血。建议多饮粥类、汤类、茶水、果汁，增加机体水分含量，补充丢失的水分，加快体內各种代谢废物的排出。
保持室内湿度、注意皮肤保养。在沙尘天气里，空气十分干燥，相对湿度偏小，容易引发或者加重呼吸系统疾病，还会使皮肤干燥，失去水分。室内可以使用加湿器，以及洒水、用湿墩布拖等方法，以保持空气湿度适宜。此外，还要及时清洗面部，做好补水保湿。
外出注意挡沙尘。口罩的主要功能是为了防止外界有害气体吸入呼吸道，戴囗罩可以有效地防止囗鼻干燥、喉痒、痰多、干咳等。佩戴帽子、丝巾或头罩可以防止头发和身体的外露部位落上尘沙而导致的皮肤瘙痒等问题。
沙尘天气护眼尤为重要。防风镜可减少风沙入眼，风沙吹入眼内会造成角膜擦伤、结膜充血、眼干、流泪。一旦尘沙吹入眼内，不能用脏手揉搓，应尽快用流动的清水冲洗或滴几滴眼药水，不但能保持眼晴湿润易于尘沙流出还可起到抗感染的作用。
尽量避免外出。吸入过多沙尘容易引起肺部疾病，特别是对小孩、老人和患有肺部疾病的人危害较大，应减少外出。如果有必要外出，回家要及时清理鼻腔。
开车减速让行，注意自身安全。沙尘天气会导致能见度降低，风力增大，行人和骑车的人容易受到影响，此时，车辆应减速慢行，最好把车辆停在低洼处等风沙过后再行驶。同时，行人要避开广告牌等临时建筑物。
兰州日报社全媒体记者刘晓芳
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中川机场解除大面积航班延误黄色响应及黄色预警
3月16日，记者从兰州中川国际机场获悉，因天气原因，截至当日20时，中川机场本场共取消航班80架次，调时21班，备降外站航班已全部由外站起飞，延误1小时以上6班。
目前，该机场已解除大面积航班延误黄色响应及黄色预警。
兰州日报社全媒体记者薛晓霞谭安丽
兰州公安交警发布沙尘天气车辆出行安全提示
3月16日，全市辖区出现沙尘天气，路面能见度低。大风、沙尘，严重影响人们日常出行。在如此恶劣的天气下，兰州公安交警发布沙尘天气出行安全提示，建议大家还是尽量选择公共交通出行。确需自驾出行的，要牢记以下要点。
关好车窗，空调改内循环。车窗玻璃关紧，防止沙尘飞进车内，影响驾驶员的视线。正常情况下空气中的尘土含量并不高，采用外循环模式可以使车内空气更加清新。但在沙尘天气中，空调要改为内循环，否则易导致粉尘滤清器本身的损坏或过滤不良。
注意车灯的使用。在沙尘天气开车，车窗光线穿透性降低时，周围环境能见度下降时，一定要记得开灯。沙尘天气打开示宽灯、雾灯、尾灯，提高车辆自身的可辨识度，降低车速，多鸣喇叭以警示前后左右车辆。
跟车勿紧，留意后车。不要跟车太近，留出处理突发事件的反应时间，尤其是避免长时间跟随在大车附近，超载车失控或车上货物倾覆，极易发生危险。还要每隔一段时间，用后视镜观察后车情况。
如果在高速行驶，避开最内侧车道，尽可能在中间车道行车，防止中间缓冲隔离带的界桩等被大风吹倒，引发事故。
降低车速，注意行人。大风天，有些行人用纱巾蒙上脸，或干脆用帽子将自己包的严严实实，视野受到一定的限制，只顾前行而不顾机动车辆。司机要提前减速，多用喇叭提醒，谨慎避让，随时做好停车准备。
风沙天，车辆应停在道路上风处，车头背向风沙，防止细微沙粒被发动机吸入气缸而加速机件磨损。避免高空坠物砸伤车，远离枯树，不要溜边儿，不要停在栅栏门口，更要远离广告牌、阳台和窗户。
兰州日报社全媒体首席记者葛强
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