每个妈妈，似乎天生都怕孩子会冷，所以有一种冷，叫你妈觉得你冷。尤其是每到寒冷的冬季，妈妈们总是给宝宝衣服穿了一层又一层，还时刻问孩子“你冷不冷”？
那句俗语相信妈妈们都知道：若想小儿安，三分饥和寒。其实，孩子是怕热不怕冷的，更加准确的说：宝宝比成人更容易变冷或变热，这是为什么呢？
宝宝的体温调节中枢尚未发育成熟，皮肤表皮角质层薄，皮脂分泌少，防御功能差，所以较难适应外在环境的温度变化，对外界的刺激抵抗力低，妈妈们就需要时时注意宝宝的穿衣冷暖。
许多爸妈“保暖”观念根深蒂固，怕着凉，怕吹风，情愿热一点也不能着凉感冒，这往往就是造成带宝宝时容易错误判断衣量的原因。若长期处于高温状态，将加速新陈代谢速度，消耗较多的蛋白质与能量；倘若体温过低的时间太久，则可能导致身体器官的运作较缓慢。总而言之，穿多穿少都不行。
如何判断宝宝是热还是冷呢？一般除了摸摸宝宝的小手之外，更准确的方法是：如下图
方法：家长只要把一个手指（建议用食指，感觉更灵敏精确）从孩子后衣领处伸进上背心部，左右横扫一下，如果手指感觉温暖舒适，说明孩子衣服够了；如果觉得有发烫感，甚至有湿润感，说明孩子出汗了，衣服穿多了；如果手指感觉不够温暖，就说明孩子衣服不够，要加衣了。
给孩子穿得过多，经常发生在由中老年女性比如奶奶姥姥或阿姨带养的孩子身上。一般中老年女性体质寒凉，畏寒怕冷，穿得比较多，因此也觉得孩子冷，总是给孩子增加衣服。
孩子新陈代谢旺盛，怕热不怕冷，而且孩子经常处于停不下的活动状态，所以孩子一定要比大人穿的少。
“要想孩子保平安，要带三分饥与寒”，这话谁都知道，可是到了自家的孩子，就一定要捂起来！不然，就觉得对不起孩子。
要知道，孩子的病十有八九是捂出来的！
1
穿多→汗多→皮肤疾病
数九寒天，我在门诊见过出痱子的孩子，一身皮疹就诊，一看全是痱子。降温的速度总赶不上加衣服的速度，也赶不上室内温度增加的速度。孩子穿的里三层外三层，汗多汗管堵塞，皮肤透气不好，清洁不佳，很容易造成痱子、湿疹、脓疱疹。
2
穿多→尿少→泌尿生殖系统疾病
孩子穿的多出汗多，尿量减少，尿液浓缩，增加了对尿道口粘膜的刺激和损伤，造成外阴炎。而外阴炎清洁不佳，感染逆行，可造成泌尿系感染。
3
穿多→便干→肛裂、便秘、腹胀、消化不良
穿的太多出汗多，如喝水再不能保证，会造成大便干燥，大便密结变粗变硬，造成排便困难，孩子用力排便会造成肛裂、出血，恐惧排便会造成便秘，而如果两三天没有大便，患儿会出现腹胀、食欲减退。
4
穿多→便干→发热咳嗽
细心的家长会发现，孩子发热咳嗽等呼吸道症状之前或同时常伴有大便干燥或便秘。中医理论：
肺与大肠相表里，大肠不通，肺热不能排出，即容易出现发热咳嗽等症状。孩子穿的太多，造成便干，不仅会导致消化道的症状，也是引起呼吸道感染很重要的因素。
天冷了，该如何给宝宝穿衣？
让孩子不冷不热，穿得舒适是我们的目标。
网上流传的温度穿衣法，相信大部分宝妈都记不住。所以，给孩子穿衣，还得靠经验+科学。
给个简单易行的穿衣原则：
还不会走路的宝宝，活动量大，代谢低，体温相对会低一些，可以比妈妈多穿一件。
已经学步的儿童又或者是学龄儿童，穿衣的标准可以和妈妈一样，又或者少穿一件。
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