在各类化妆品、各类去螨营销广告泛铺天盖地，在无数人为了去螨花费精力和大价钱的当下，科普君觉得很有必要为大家科普一下什么是螨虫？如何看自己脸上是否有螨虫？做下讲解。
我们先来了解下什么是螨虫？
螨虫，常见的为蠕形螨，也通常被称作毛囊虫，成虫体长0.1-0.4mm，乳白色，半透明，通常寄宿在人体皮肤的毛囊和皮脂腺区，因此在皮脂溢出部位多有光顾，如鼻翼、鼻沟、两颊和下颌。少量螨虫可寄居在正常人体表，一般不引起健康问题。
世界上已发现螨虫（mite）有多种，仅次于昆虫。不少种类与医学有关。现发现螨虫与人的健康关系非常密切，诸如革螨、恙螨、疥螨、蠕螨、粉螨、尘螨和蒲螨等可叮人吸血、侵害皮肤，引起“酒糟鼻”或蠕螨症、过敏症、尿路螨症、肺螨症、肠螨症和疥疮，严重危害人类的身体健康。
网上经常看到一些类似的内容：“痘痘反反复复是因为脸上有螨虫，应该用化妆品去螨虫”“脸上的闭合粉刺挤出来的白色条状物就是螨虫和螨虫的分泌物，不除螨将长成痘痘”真是让长痘人群见一次害怕一次。
其实大部分人脸上都或多或少有些螨虫，而我们常见的白头粉刺，也称为白头，是毛囊漏斗部被角质层细胞堆积、堵塞，角质物和皮脂充塞其中，形成白色角质物丘疹，表面有表皮覆盖，与外界不相通，成为封闭式粉刺。
白头多发于面部或颈部，一般为对称性分布，两侧多寡不定，无自觉症状。
那该怎么去判断挤出来的白色东西到底是不是螨虫呢？
1、如果挤出来的呈条形，90%含有螨虫。
如果是从痘痘里面挤出来白色东西呈现条形状的话，就很可能是粉刺栓。
粉刺栓中含有的主要成分有皮屑、皮脂以及马拉色菌等细菌，而且大多数粉刺栓中含有螨虫，因为螨虫的食物来源就是皮脂、皮屑及细菌，所以，粉刺栓中90%有螨虫的存在。
2、如果挤出来的是白色液体，可能为脂肪酸。
如果是从痘痘里面挤出来的白色东西是白色的液体物质的话，就可能是皮脂腺的分泌物，脂肪酸。这是因为皮脂过多分泌导致皮脂腺中释放出游离的脂肪酸，刺激皮脂腺分泌后形成的痘痘肌。
那么对于有螨虫的朋友，应该怎么办呢？
1、洗净脸部
洗脸其实不是小事，有些朋友早上着急出门，可能随意抹一把就出门了，久而久之，发现面部皮肤红肿，瘙痒等等问题。洗脸最好是先用温水打开毛孔，用除螨的洁面用品仔细清洗面部，均匀划过每一个地方。清洗后，应该再用冷水冲洗一次，收缩毛孔，防止细菌污物深层侵入，也可以提高面部对外界的抵御能力。
2、定期去角质
角质层过厚，堆积在肌肤表层易造成毛孔堵塞，也易使得螨虫滋生。每周一次清理角质，可以减少毛孔堵塞，从而有利于除螨。另外，平时也应该注意给肌肤补水，因为这样可以给肌肤角质层细胞以所需要的水分。滋润肌肤的同时，更可改善微循环，抵抗外来刺激，控制暗疮发生，增强肌肤滋润度。
3、合理饮食
日常饮食上要多加注意，尽量少吃脂肪过多或含油脂丰富的食物，以免增加皮脂的分泌，加重螨虫的生长；另外，也不要吃含糖分的食物、辛辣食品以及巧克力、咖啡、烟、酒等刺激性食品，建议以清淡为宜。
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