春末夏初，随着天气变暖，空气中的各种过敏原增多，湿疹的高发季也随之来临。但其实，湿疹并没有大家想象中的那么可怕。
湿疹反复发作，很可能是你没有用对方法，接下来，皮肤科程学毅主任整理了湿疹治疗的3个步骤，快来看看你做对了没？
1判断疹子类型很多人容易把湿疹和其他皮肤病弄混，比如痱子、皮肤癣等，所以首先要判断皮肤上的皮疹到底是不是湿疹。
?湿疹的质地很干、大多是一片片的。所有皮肤部位都可以出现。
?痱子不会像湿疹那么干、那么大片。而是一粒粒红色的小颗粒，有时候会出现小水泡。容易出现在头部、脖子、腋下、后背等容易出汗的地方。
?皮肤癣是由真菌感染引起的，皮肤上发红、起水疱、脱皮，伴有瘙痒感。癣有一定的传染性，需要抗真菌治疗。
如果自己分辨起来很头疼的话，尽早寻求皮肤科医生的帮助，以免延误病情。
2正确治疗湿疹的治疗不是一成不变的，而是要根据发病部位、病期、年龄，选择对应的治疗方式以及合适强度与剂型的外用药来针对性治疗。
?仅有轻度皮肤干燥：这种程度无需用药，润肤剂、保湿剂，足量多次涂抹，每日至少用2次。
?轻、中度湿疹：宜采用中西医结合治疗。一方面应用中医中药以清热利湿，调和气血为原则，另一方面可配合西药，以抗炎，对症止痒为治疗原则，给予外用免疫抑制剂类药物。
?重度湿疹：这种程度就需要进行系统治疗，包括中药熏洗、中药湿敷、中药膏剂、口服抗组胺药物、光疗以及使用免疫抑制剂等措施。
同时，除了积极治疗外，生活习惯管理也非常重要。饮食上，不要吃太饱，肠道通畅，有利于减轻湿疹病症；穿衣上，不要穿太多，湿疹患者比一般人怕热，应穿着宽松透气的全面衣物。润肤上，洗澡不要太频繁，洗完后要及时大量涂抹润肤剂以保证皮肤滋润。
3防过敏，抵御外敌湿疹的发生，和皮肤屏障功能受损有关系，有时是本身体质引起的，有时皮肤抵挡不住外界的某些刺激，而形成了皮肤炎症。临床上，大部分湿疹是由过敏引起的，所以一定要寻找引起湿疹的原因。如果是过敏引起的湿疹，一定要及时隔离过敏原。如果不知道对什么过敏，医院做个过敏原测试。
湿疹虽然难根治，但它不会传染，关键是要长期做好皮肤护理。今天讲的这些要点，大家都记下了没？快跟着做起来吧，希望各位能早日告别又丑又难受的湿疹，恢复正常生活！
皮肤问题，问专业医生
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程学毅简介
毕业于成都军区军医学院，从事皮肤病临床工作四十余年，擅长各种皮肤病的临床诊疗方法，精通各种先进诊疗技术，在多年的工作实践中，形成自己独特的医学见解和诊疗方法，凭借精湛的医术和仁厚的医德解除了许多皮肤病患者的痛苦，深得患者与家属的信任。
擅长：顽固湿疹、荨麻疹、顽固痤疮、神经性皮炎、过敏性皮炎、过敏性紫癜、疥疮、鱼鳞病、毛周角化病、手足头体股甲癣、扁平疣病等皮肤常见病和疑难病。
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本文指导
西医院程学毅
科普内容不能代替医生诊治意见，仅供参考
如有皮肤问题，请及时咨询医生
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