序言：
温汤镇的温泉水已有多年的利用历史。温泉水日流量达多吨，年平均温68—72℃。源流一年四季不绝，无明显的季节差异，温汤温泉不含硫磺气，水质无色，无味，口感纯正，富含硒，偏硅酸等，对人体有益的微量矿元素，可与法国著名的埃克斯矿泉相媲美。经中国医学院卫生研究所和江西省地质矿产局等多家单位检测：温汤温泉属高温重碳酸钠弱碱性矿泉。该矿泉水中所含成分，对于风湿性关节炎、原发性高血压、早期动脉硬化、腰肌劳损、坐骨神经痛、胃溃疡、慢性肠炎等二十多种疾病疗效显著，特别是对疥疮、手足癣等皮肤病，疗效更佳。温汤温泉富含抗癌元素硒，还通过热疗水疗的作用，对人体运动、神经、内分泌，心血管疾病有独特的疗效。比如中老年人的五十肩（肩周炎）、腰腿痛、椎间盘突出等症状都有显著的减轻症状，促进康复的作用。说起来似乎有些传奇：一位是湖南电视台的、一位是国防科技大学的说他们的糖尿病在温汤得到了控制，血糖、尿糖都正常，可一返回原住地，待上一两个月，血糖尿糖又升高，所以现在他们都长住温汤。中央电视台《北纬30度》和《中国长寿之乡》还做了专门介绍，原因是这里独特的温泉。而硒则有防癌抗癌的作用。温汤温泉既可泡，又可饮，富含硒，在中国独一无二。
特色：
1.入住温汤小镇、感受江南第一温泉。
2.泡富硒温泉体验温泉旅游舒适氛围。
3.行程游玩轻松，连续三晚住温汤镇。
4.确保上海-宜春往返火车硬卧中下铺。
发班：
3月6、13、20、27日
4月3、10、17、24日
5月8、15、22、29日
价格：元/人
儿童价：元/人
（满16人以上任意时间可出行）
行程：
第一天：上海南—宜春住宿：火车上
上海火车南站自行乘（参考）K79（18：26时）或K（19:03时）或K（18:51时）或K（19:21时）或K（19:15时）次硬卧前往江西宜春，以实际出票为准。
第二天：宜春一温汤住宿：温汤镇
导游接团后游览作为禅林五家七宗第一家的沩仰宗祖庭--宜春仰山栖隐禅寺，及其开山祖师慧寂禅师的思想和遗迹，在整个宜春禅林中，占有重要地位。佛教史上划时代意义的马祖建道场、百丈立清规都发生在宜春市。禅宗一花五叶之第一叶沩仰宗祖庭仰山栖隐禅寺，其遗址就位于宜春市袁州区洪江乡东南村殿上组。唐开成年间，唐朝高僧慧寂由沩山来到袁州府宜春仰山，诛茅修"仰山寺"传法，世称仰山禅师，它是以沩山禅师灵佑和仰山禅师慧寂为祖，世称"沩仰宗"，为禅宗南宗五派之一。
游玩千年古村—南惹为梵语“兰若”佛教为寂静之所，村中有一对年长寿夫妻树，宛如世外桃源。
车赴温汤镇，随后安排游客入住酒店。稍做休息后参观[温汤古井]是南宋定运禅师所砌泉井，至今已经有多年历史，被誉为“千年禅宗温泉”。晚餐后体验一下-木桶泡脚，结束返回酒店。
第三天：温汤小镇住宿：温汤镇
早餐后自由逛老街，游览温汤镇了解当地风土人情。下午享用泡酒店房内提供浴缸泡温泉，全天都有温泉水。富硒温泉水温常年都有六、七十度，是世界稀奇的低矿化度的淡温泉，富含硒和其他多种对人体有益的微量元素。目前世界所开发的泉水中，属“高硒低硫”泉的只有两处：一处是法国的“埃克斯”矿泉，它属冷泉，另一处“高硒低硫”泉就是中国宜春温汤温泉，成为目前全世界唯一与法国埃克斯矿泉齐名媲美的世界珍稀温泉名水。入住酒店（当天不用旅游车）。
第四天：明月山一日住宿：温汤镇
早餐后乘车前往游览（65周岁以上免票、65周岁以下自费门票90元/人）明月山景区素有“天然氧吧”、“天然动植物园”、“地质博物馆”的美誉，拥有“世界温泉健康名镇”和七顶国字号桂冠：国家级风景名胜区、国家AAAAA景区、国家级旅游度假区、国家森林公园、国家地质公园、国家自然遗产、中国温泉之乡。欣赏“明月广场相遇”、“荷塘月前相识”、“咏月碑林相知”、“竹林月影相约”等月亮文化景点，体验浪漫典雅的“月亮情之旅”。可乘缆车登至山顶游览、、；览明月山青云崖的峭壁之上的，海拔多米，如盘云的游龙，蔚为状观。后可乘缆车至中站，沿途游览、、、、等，千百年来，明月山以其“山奇、泉硒、禅真、农趣”丰富而独特的旅游资源越来越为世人所称道。明月山植被茂盛，景观优美，有“绝壁惊人、怪石争奇、苍松斗妍、山花织锦”四绝，有竹海万顷，飞瀑流泉，是名符其实的“天然氧吧”。结束车赴温汤镇入住酒店。（备注：明月山景区游客可步行上山，也可乘坐缆车上下山，缆车费用自理！！缆车费用：上行80，下行70，如需乘坐自行购买，导游不推荐）
第五天：宜春一上海住宿：火车上
早餐后游览观看自费（参观时间约3小时，演出时间1小时）位于江西省宜春市温汤旅游度假区，拥有文化、演艺、体验三大主线。动用了上万套舞台机械、数十万只LED灯组、近千平米的全彩LED高清屏、多套道具，并以先进的声、光、电科技手段营造出度全景剧幕和声效，是一台彰显宋城品质、国际水平、宜春特色的演出。“千古情”系列演出总导演黄巧灵透露《明月千古情》凝聚了宜春明月山和江西具有代表性的元素，将温汤文化、禅宗文化、青瓷文化、月亮文化和红色文化用演艺的形式表现出来。分为《明月欢歌》《嫦娥奔月》《燃烧吧！青瓷》《十送红军》《有情人终成眷属》等节目，上百名演员倾情演绎，万余套舞台机械上天入地，视觉盛宴，心灵震撼~这里有“但愿人长久，千里共婵娟”的动情欢歌、这里有嫦娥与后羿相守相望的天地之情、这里有炉火纯青的制瓷技艺、这里有荡气的红色赞歌、英雄背后女人的可歌可泣。
前往市区参观是国家二级博物馆，成立于年。现有馆藏总量件，珍贵文物件，主要种类有瓷器、陶器、青铜器、铁器、杂件和革命文物。年6月，博物馆与文物管理所合并，实行两块牌子，一套人马，博物馆位于宜春行政中心东侧“文化之窗”正南面。占地平方米，建筑面积平方米。博物馆建筑设计五层，地下一层，地上四层。分文物库房及藏品保护区、展示区开放、学术研讨及办公区等三大功能区域。现有序厅1个、基本陈列展厅7个、临时展厅2个。后按照导游约定时间集合乘车前往宜春火车站乘K80次或K次或K次或者其他车次硬卧返回上海。
第六天：上海温馨的家
上午到达上海南站，结束愉快的江西之行，返回上海可爱的家。
旅游费包含：
1、门票：第一大门票
2、住宿：当地准四酒店标准间3晚
(酒店实行环保、一次性洗漱用品请自备)
3、交通：硬卧+当地旅游巴士或者商务车
（根据实际人数用车、保证一人一座）
4、用餐：三早五正餐、正餐20元/人/餐
十人一桌、八菜一汤（人数不足10人
的情况下，安排在酒店餐厅用自助餐）
5、导服：地接导游服务
旅游费不包含：
1、明月山上下缆车元/人、
电瓶车15元/人/趟（自愿消费）
明月千古情元/人（自愿）
2、行程中不含的餐和个人消费
3、单男或单女参团出现无法安排
拼住时，客人需补单人房差
4、因罢工、台风、交通延误等一切
不可抗拒因素所引致的额外费用
注意事项：
进入温泉之前：1.保证自己不是空腹，否则可能会出现眩晕、
恶心等症状。2.检查自己是否有未愈合的伤口，以感染。3.取下所有配饰，以免与温泉中的矿物质发生
反应。4.女性生理期时不要泡温泉5.确保自己周围有人，一个人泡温泉若有突发
情况，没有人可以帮助你
泡温泉时：1.一点一点提高温度，避免血管极速收缩造成
晕厥。2.若有不适马上走出温泉，不可强撑。3.泡温泉时应该多喝水，保证体内水分不会流
失过多。4.把握时间，不可久泡
泡温泉后：1.不能用冷水清洗自身，以免发生意外2.应该及时补充水分，避免脱水3.温泉太热，出泉水之后注意保暖
有以下情况的不能泡温泉或者少泡温泉：1.有癌症，白血病的2.高血压和心脑血管患者3.糖尿病患者，尿糖不稳定的4.有过敏性皮肤的5.泡温泉前睡眠不足的
补充条约：1.儿童价（当地车位、餐、导游服务），2）因以上线路为散客打包组合特价，故持特殊证件者及儿童不再享受优惠！！旅游者在行程中因个人原因自行离队或放弃旅游景点，视为自动放弃，费用不退。3.行程在不减少景点的情况下，游玩次序可调整。规定的游玩时间特殊情况下可由导游调整。5.因人力不可抗拒的因素而造成对行程的影响，旅行社不承担责任。6.旅行社不推荐游客参加人身安全不确定的活动，旅行社禁止游客进行江、河、湖、海的游泳活动，游客擅自行动，产生后果，旅行社不承担责任。7.住宿是双标间房，逢单补房差元/人。8.游客必须保证自身身体健康的前提下，参加旅行社安排的旅游行程，不得欺骗隐瞒，若因游客身体不适而发生任何意外，旅行社不承担责任。9.在旅游过程当中，游客应保管好随便携带的财务保管不妥引起遗失及损坏，旅行社不承担责任：10.报名时请提供真实姓名与证件号。
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