跟你讲一件可怕的事
每天晚上
可能有几百万只虫子在陪你睡觉↓
再讲一件恐怖的事
几乎%的人皮肤上有寄生虫
就像这样子↓
它们就是大名鼎鼎的螨虫
这些用肉眼看不见的虫子，很会惹麻烦↓
尘螨
天天陪你入睡
是谁每天晚上和你同床共枕，不论晴天阴天，不管贫穷还是富裕，始终不离不弃？
男朋友？
老公？
不，是尘螨！
注意
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01
你的一张床，是螨虫一座城
尘螨是螨虫界的“老大”，被单、床垫、枕头、毛巾、鞋子、衣服等是它们的家，每天都在跟你亲密接触，它们繁殖速度非常快，3天就能翻1倍，每天分分钟有几百万只螨虫陪着你睡！
02
吃人类皮屑为生
尘螨不会寄居在人类身上，不过会通过跟你亲密接触，吃你身上的皮屑来填饱肚子。
03
易引起过敏
人类常见的过敏反应（过敏性皮炎、过敏性鼻炎、过敏性哮喘）有80%跟尘螨有关。尘螨的尸体、粪球、唾沫等都是过敏源，如果有不明原因的咳嗽；整夜打喷嚏；皮肤长红点、瘙痒难耐就要小心，可能是尘螨过敏！
定期除螨，人人有责
我们没有办法把螨虫全部消灭掉，但是不管你对尘螨是否过敏，定期除螨很有必要！不然，你自行脑补一下睡觉时几百万只螨虫在你身上行走……
1、洗一洗，螨虫不见了
隔2~3天清洁室内灰尘，记住不要拍打（会螨虫满天飞），尽量用吸尘器吸走。
床上用品1周清洗一次，如果你是懒癌患者，只能求助太阳帮你。
2、晒一晒，螨虫见光死
把被子枕头拿去晒日光浴，干燥的环境和紫外线的照射，可以大面积杀死螨虫，省时省力！注意要阳光灿烂的时候晒才有用，记得把被子铺开，一次至少晒2小时。
3、烫一烫，螨虫去无踪
在阴雨天的日子里，衣物可以用60度以上的热水浸泡或者用熨斗烫，螨虫怕热，能有效杀死螨虫。
蠕形螨
喜欢在皮肤上撒野
比起尘螨，蠕形螨的伤害指数更高，它们是直接在皮肤上长期定居！
再来一张
高清无码高能图↓
01
超高感染率
蠕形螨的感染率非常高，高达98%，几乎每个人身上都会有。
它们特别喜欢居住在脸、头皮、背部这些皮脂分泌旺盛的地方，没事就在皮肤上散步，在毛孔里“躲猫猫”，饿了就吃你的角质层、皮脂等皮肤代谢物，还会在毛孔里“拉便便”堵住毛孔，一个堵了就换下一个毛孔，到了夜深人静时就从毛孔爬出来，在皮肤上开“轰趴”。
除了蠕形螨会引起皮肤感染，还有另一种很厉害的螨虫—疥螨，感染了疥螨会引起疥疮，是剧烈瘙痒的顽固性皮肤病，医院找皮肤科治疗。
并且疥螨会传染，如果身边有人或者宠物长疥螨，不要太亲密接触，免得无辜中招。
02
和蠕形螨“和平共处”
蠕形螨没有致敏性，只要皮肤没有不舒服，我们可以与“螨”和平共处。
但是！
以下3类人就要小心了，螨虫分分钟会在你身上过分捣乱，害你得螨虫病，猛戳视频↓
（认真看，文章最后有惊喜！）
小汤再帮你总结一下：有些行为很容易引起皮肤代谢异常、抵抗力下降，螨虫会借机“变坏”，看看你有没有中招↓
爱熬夜、晚睡强迫症
不认真卸妆洗脸
化妆用具（粉扑、化妆刷）使用超过1周才清洗
不注意防晒
经常吃油腻、辛辣的食物
经常顶着“大油头”不洗
中招的小仙女要小心，螨虫会扩大家族势力、放肆繁殖，一步步搞破坏，引起皮肤感染：螨虫大量繁殖，吃喝拉撒都在毛孔里，毛孔变粗大，黑头说来就来；导致皮肤感染，出现红痒肿，脓包，甚至导致酒糟鼻。
护肤千万条，防螨第一条
1、洗干净脸，做好保湿和防晒
毛孔中的油脂是螨虫的“培养基”，紫外线会刺激油脂分泌。每天洗脸后及时用保湿的护肤品，保持水油平衡。
2、不迷信除螨产品
有“除螨”效果的洗面奶、香皂，清洁力特别强，反而会破坏皮肤的“屏障”，小心螨虫趁虚而入。
3、少吃甜和辣
如果要打赢一场防螨大作战，要放下甜食和辛辣油腻的食物，免得引起皮脂增多，螨虫滋生。
3、及时用药
如果脸上长很多痘痘、皮肤潮红瘙痒等，医院皮肤科检查。如果确诊是螨虫感染引起，可以用口服或者外用的药物，如甲硝唑、10%硫磺软膏。
小汤互动
小汤全新打造的#不健康聊养所#上线啦，DR.小汤带你一起科普健康小知识，20期趣味短视频，会陆续更新哦！
本期视频中，提到哪3类人容易感染螨虫病？快戳上面视频找答案，并在下方留言区回复哦！小汤会抽出答对的3位小可爱送出营养品1份~
图片来源：海洛、网络
审稿专家：慕彰磊
医院皮肤科主治医师
汤臣倍健