拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。
拔罐的渊源拔罐疗法在中国有着悠久的历史，早在成书于西汉时期的帛书《五十二病方》中就有关于“角法”的记载，角法就类似于后世的火罐疗法。而国外古希腊、古罗马时代也曾经盛行拔罐疗法。
西方的说法在西方古医学中，拔罐被叫做杯吸，巴比伦的医生日记上就出现了健康神尼努塔或阿达尔手持杯吸术器械的形象。牛角杯、玻璃杯在都曾是杯吸的主要工具，19世纪则出现了注射器与吸杯相结合的新式器具。日本、印度也有拔吸式疗法的记载。
在很多人看来，拔罐可以排除湿气，以及各种淤积在体内的毒素，从而达到吸毒排脓的效果。但是根据文献记载，古代的拔罐排毒是“拔出脓毒，以治疮疡。”
拔罐有什么方法？1.咳嗽拔罐疗法
主穴选定喘穴、肺俞穴；风寒咳嗽配风门穴；风热咳嗽配大椎穴。用闪火法拔罐，留罐8~10分钟(年龄较小的小儿罐内负压宜小，负压过大易伤患儿皮肤)，小儿也可采用闪罐法，每日1次，3～5次为1个疗程。
2.颈肩综合征拔罐疗法
患者取俯卧位，医生在酸胀、麻木及疼痛的颈肩部胸锁乳突肌、斜方肌外上缘处皮肤上涂抹适量跌打万花油，将火罐吸附于皮肤上，并于病变部位来回推动火罐，以局部皮肤出现紫红色或紫黑色痧点为宜。
走罐后采用三棱针在痧点局部点刺，选口径适中的火罐用闪火法在上述部位拔罐，留罐约10分钟，每处出血约2～3毫升，隔日一次，5次为1个疗程。
拔罐需要注意什么？1、凝血机制不好，有自发性出血倾向或损伤后出血不止的患者，不宜使用拔罐疗法，如血友病、紫癜、白血病等；
2、皮肤严重过敏或皮肤患有疥疮等传染性疾病者不宜拔罐；
3、恶性皮肤肿瘤患者或局部破损溃烂、外伤骨折、静脉曲张、体表大血管处、皮肤丧失弹性者，局部皮肤不宜拔罐；
4、妊娠期妇女的腹部、腰骶部及乳部不宜拔罐，拔其他部位时，手法也应轻柔；
5、重度心脏病、心力衰竭、呼吸衰竭及严重水肿的患者不宜拔罐；
6、五官部位、前后二阴部位不宜拔罐；
7、重度神经质、全身抽搐痉挛、狂躁不安、不合作者，不宜拔罐；
8、醉酒、过饥、过饱、过渴、过劳者，慎用拔罐；
9、肺结核活动期，妇女经期不宜拔罐。
拔罐，相信大多数人都不陌生。但对于拔罐的功效，拔完之后的情况又了解多少呢？很多朋友都是经过朋友的介绍或者跟风，而心血来潮去拔罐的，对于拔了以后呈现许多不良病症，如出水泡、淤血等情况出现，很多人不知道这是怎么回事，这是排毒的情况？还是因为其他的原因？
拔罐祛湿结果是最快，看结果也是最快的。那我们就一起来了解下，这些状况是怎么回事？
拔罐放血有什么好处？
放血止痛
中医认为经脉会出现淤血堵塞的情况，会造成疼痛的症状，采用拔罐放血可以将经脉中的病邪直接带出，疼痛也会得到缓解。
放血泻火退热
人体阳气盛可诱导多种疾病，口舌生疮、烦躁易怒、发热等症状，这是因为阳气盛血，血盛则毒，把热血放出来，从而减少经络中的邪热，适宜多种热症治疗。
放血祛湿
拔罐能够祛湿，但是作用只能体现在皮肤与经络中，如果湿气已经重到外盛于体外了，拔罐能够有效祛除体表湿气。
拔罐后起水泡是怎么回事？
拔罐是通过一种体外的物理方式将体内毒素逼出体外的过程，体内风寒湿毒较盛的人，起泡是一种湿气外出的表现，实质就是皮肤下的湿气被吸出来，形成充水状态，有时会在罐壁出现小水滴，也是湿邪的表现，也有可能是拔罐时间过长。主要有以下几种原因：
原因一：留罐时间有点长
这个要因人而异，也和体质有关系。有人留罐20－30分钟也不会有起泡的现象。也有人5－10分钟就会起泡。所以一般第一次拔罐时间需要短一些，等了解个体情况后，再适当放长时间。
原因二：罐子温度较高
有时做闪罐，如果造成罐体温度过高，这时留罐的话，会增加起泡的可能。
原因三：部位的差异
同一个人拔罐，有的部位没问题，有的部位就会起泡。总的规律是背部、两胁、臀部容易起泡。
原因四：体内风寒湿毒较盛
以湿气最为突出。起泡也是一种邪气外出的表现。有时会在罐壁上出现小水滴，也是湿邪的表现。
拔罐虽好，却并非人人都适宜。
从中医角度来说，必须要根据每个人的不同症状和体质来考虑。并且，拔罐后的禁忌也颇多。
1、体质虚弱者不宜拔罐，因为拔罐中有泻法，反而使虚者更虚，达不到治疗的效果。
2、孕妇拔罐腰骶部及腹部是禁止拔罐部位，极易造成流产。
3、饱腹、空腹都不宜拔火罐操作。
4、拔罐时留罐时间不易过长，一般应掌握在10分钟以内，以免造成起泡。
5、拔罐次数不应太频繁，预防保健每周2~3次。
6、若在拔罐后不慎起泡，一般直径在1毫米内散发的可不用处理，自行吸收。但直径超过1毫米，医院处理。
7、拔罐后不能马上洗澡，由于拔罐后皮肤处于毛孔张开状态，这个时候洗澡容易导致皮肤破损、或容易感冒
其实，日常祛湿，除了拔罐以外，还有以下几种方式：
1.苦瓜
具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。苦瓜中含有多种维生素、矿物质，含有清脂、减肥的特效成分，可以加速排毒。据研究发现，它还具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。
2.洋葱
具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效，适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。
3.自制祛湿茶：蒲公英包谷须茶
配方：蒲公英根、玉米须、玉参根、玫瑰花
功效：去湿气，降血糖，适合高血糖者祛湿降糖。
做法：将蒲公英根、玉参根洗净，烘干炒制成茶，备用；取包裹在玉米叶中的玉米须，洗净烘干备用；野生玫瑰花瓣自然阴干，备用；取玉米须1g，蒲公英茶0.5g、玉竹0.5g、玫瑰0.3g，碾碎后做成蒲公英玉参茶包，每日取一包泡水代茶饮即可！
蒲公英用其来祛湿是最为适宜的，《本草纲目》中说：“蒲公英解食毒，散滞气，化热毒，消恶肿、结核。”蒲公英可泻火除湿，可以改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题，对湿热引起的痘痘也有不错的效果。玉米须俗称包谷须，也是利尿消肿的天然好物。
玉参根又名玉竹，属滋阴养气补血之品，古人称玉竹平补而润，兼有除风热之功，故能驻颜润肤，祛病延年。玉竹补而不腻，不寒不燥，故有"补益五脏，滋养气血，平补而润，兼除风热"之功，常服玉竹可抗衰老，延年益寿。
4.均衡饮食祛湿法
肠胃系统攸关营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。
生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性质。此外，适当午睡、戒烟戒酒、饮食清淡适量也是祛湿途中应该注意的。
5.运动
白天适当运动可促进人体血液气血经络通畅，阳气生发，出汗可以排出体内湿气。
6.生活起居
注意保暖工作，避免空调损伤阳气，寒湿内留。居家生活中，空调能免则免。此外，注意多晒晒太阳。起居健康规律，少熬夜，如果晚上阳气能更好地收敛，那么白天阳气就能更好地生发，并排除体内湿气。
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责任编辑宋哥
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