年3月29日
星期一
24小时天气预报
今天晚上：阴天；
明天白天：阴天；
气温；16-28度。
今天我市大部分地区的天气晴天为主
春光明媚，碧空如洗
午后截止14时最高温度达26.8摄氏度
人体体感略微有些发热
这样的好天气
且过且珍惜
因为余额已经不多
据市气象最新预报
我市即将开启雨雨雨模式
降雨的同时也将带来小幅降温
提醒广大市民出门除了勤备雨伞外
还要注意根据天气变化增减衣物
气温起伏不定
请大家仍要注意保暖
并适当春捂
大家在注意补水润燥的同时
用水用电安全也不能忽视
特别是距离清明节越来越近
林区防火可不能大意
未来三天具体天气
未来三天具体预报：
预计今天夜间:阴天有分散性阵雨
明天白天：阴天间多云
30日晚上到31日白天：阴天有阵雨或雷雨
局部中雨
31日晚上到1日白天：阴天有阵雨
局部有中雨
24小时内
全市城区最低气温：13-16℃
最高气温：24-30℃。
各区县具体预报（24小时）
科普时间沙尘天气系统中
有三大“正式成员”
分别为浮尘、扬沙、沙尘暴
那么，如果沙尘天气来袭
该如何防御呢？
1、提早进行预防。
预防胜于治疗，在大风干燥多尘的天气里，细菌病毒和支原体等微生物活动频繁，并且有利于传播，容易诱发咽炎、鼻出血、眼干、角膜炎、气管炎、哮喘等。可以适当使用眼药水保持眼部湿润等。
2、多喝水多吃水果。
沙尘天气易出现唇裂、咽喉干痒、鼻子冒烟等情况，也就“上火”，机体缺水还可出现排便困难，引起痔疮、肛裂、便血。建议多饮粥类、汤类、茶水、果汁，增加机体水分含量，补充丢失的水分，加快体内各种代谢废物的排出。
3、保持室内湿度、注意皮肤保养。
试验表明，50%～60%的相对湿度对人体最为舒适。在沙尘天气里，空气十分干燥，相对湿度偏小，容易引发或者加重呼吸系统疾病，还会使皮肤干燥，失去水分，室内可以使用加湿器，以及洒水、用湿墩布拖等方法，以保持空气湿度适宜。此外，还要及时清洗面部，做好补水保湿。
4、外出注意挡沙尘。
口罩的主要功能是为了防止外界有害气体吸入呼吸道，戴口罩可以有效地防止口鼻干燥、喉痒、痰多、干咳等。佩戴帽子、丝巾或头罩可以防止头发和身体的外露部位落上尘沙，解决皮肤瘙痒等问题。
5、沙尘天气护眼尤为重要。
防风镜可减少风沙入眼，风沙吹入眼内会造成角膜擦伤、结膜充血、眼干、流泪。一旦尘沙吹入眼内，不能用脏手揉搓，应尽快用流动的清水冲洗或滴几滴眼药水，不但能保持眼睛湿润易于尘沙流出，还可起到抗感染的作用。
6、尽量避免外出。
吸入过多沙尘容易引起肺部疾病，特别是对小孩、老人和患有肺部疾病的人危害较大，应减少外出。如果有必要外出，回家要及时清理鼻腔。
7、开车减速让行，注意人身安全。
沙尘天气会导致能见度降低，风力增大，行人和骑车的人容易受到影响，这个时候，车辆应减速慢行，最好把车辆停在低洼处等风沙过后再行驶。同时，行人要避开广告牌等临时建筑物。
（来源：中国天气网综合）
长按