俗话说，病来如山倒，病去如抽丝。生病是人生一大常态，而这事放在留学群体中，又会衍生出更多烦恼。语言沟通的不畅，就医规则的不熟悉，医疗保障系统的不同，以及报销流程的繁琐，都是构成这些烦恼的成因。许多访问学者对此都非常认同，甚至有切身体会。因此在出国之前，有目的地准备一些常用药品，就成为出行清单的必备项目。
准备药品这件事，自然与日常常见病密切相关。
那么，日常常见病有哪些呢？
感冒、发烧、咳嗽、拉肚子、牙疼、过敏、
意外创伤……
范围非常广泛，治疗药物也是多种多样，
本文推荐一些常见疾病的治疗药物，
供大家参考
Now
跟着小编一起来学习下吧
01感冒
COLDCOUGHSNEEZE
市场上用于缓解感冒症状的药物有许多种，主要用于缓解感冒所伴发的鼻塞、发热、咳嗽、头痛、流鼻涕、打喷嚏等症状。因此感冒药多为一些复方制剂，主要成分包括：
用于发热、头疼、身体酸痛的：对乙酰氨基酚、布洛芬；
缓解鼻塞的：伪麻黄碱；
止咳的：右美沙芬；
抗过敏的：氯苯那敏、苯海拉明等。
常见的
西药复方制剂
泰诺
白加黑
日夜百服咛
新康泰克
快克
惠菲宁
仁和可立克
新帕尔克
速效伤风胶囊
中成药
感冒清热颗粒
银翘解毒片
感冒冲剂
板蓝根颗粒
双黄连口服液
镇咳祛痰效果较好的中成药
复方甘草合剂
伤风止咳糖浆
川贝清肺糖浆
蛇胆川贝液
（注意：中成药中有可能存在海关禁止携带入境的成份，不建议准备或携带过多。）
上述药物准备几种常用的即可。针对发烧，还可以准备1支体温计，以便随时监测体温。同时要说明的是，在各国的药店中，抗感冒药大多也都属于非处方药，所以只要有相关的医学药学知识，均可以在当地购买。
感冒可针对症状选择药物，如出现鼻塞、流鼻涕症状时，可选择含伪麻黄碱的药品；若发烧、头疼、全身酸痛时，可选用含对乙酰氨基酚、布洛芬的药品；打喷嚏时选择含氯苯那敏、苯海拉明的药品；咳嗽时选用含右美沙芬、那可丁的药品。
02腹泻
DIARRHEA
腹泻俗称拉肚子，是一种常见病，急性腹泻常常与饮食不洁有关，而慢性腹泻病因复杂，治疗也相对复杂。急性腹泻的治疗原则是补液、杀菌，同时可以加用减慢胃肠蠕动的药物辅助治疗，必要时还可以服用微生态调节剂调节紊乱的肠道菌群。
杀菌的目的是去除病原菌，常见的杀菌药物包括黄连素（盐酸小檗碱）、诺氟沙星、氧氟沙星、左氧氟沙星等，蒙脱石散对细菌及毒素有固定作用，碱式水杨酸铋可通过吸附细菌毒素和对病原性微生物的直接抗菌活性来治疗腹泻。
补液常用的药品是口服补液盐，用于防止腹泻和呕吐过度引发的脱水和电解质丢失。当腹泻发生时，患者也可通过补充水、果汁、运动饮料（最好能含钾）、汤和含盐饼干来维持水和电解质平衡。洛哌丁胺也是一种常见的辅助治疗腹泻的药物，可以通过减慢肠道蠕动缓解腹泻引发的腹痛、腹胀、呕吐等症状。
肠道菌群调节剂是指含有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、地衣芽孢杆菌、枯草杆菌等益生菌的药物，可直接补充正常生理菌，抑制致病菌，达到调整肠道内菌群失调的目的。
准备腹泻治疗药时，杀菌药物是必备的，其它药物根据情况可以准备1～2种。
03过敏
ALLERGY
生活在陌生的国家，陌生的环境，有人可能因饮食、环境等原因引发过敏。抗过敏药物主要通过减少或抑制组胺释放来缓解花粉过敏、上呼吸道过敏、过敏性鼻炎等所引起的流鼻涕、打喷嚏、眼睛发痒流泪、鼻咽发痒、鼻塞等症状，这类药也适用于缓解慢性荨麻疹、瘙痒性皮肤病及其他过敏性皮肤病等引起的皮肤瘙痒、红肿、红斑、风团等症状。
抗过敏药主要分为长效品种和短效品种两类。长效品种包括氯雷他定、西替利嗪、左西替利嗪、非索非那定等，短效品种主要包括氯苯那敏（俗称扑尔敏）和苯海拉明。上述品种均有口服片剂销售。其中长效品种作用持续时间较长，达12～24小时，嗜睡和乏力、反应时间延长等副作用较小。短效抗过敏药物作用持续时间短，一般需一天多次用药，相对于长效品种，其副作用大一些。
上述药物建议根据个人情况准备1～2种。笔者也考察过美国市场，抗过敏药物的品种与国内大同小异，均为非处方药，留学人员也可以自行到当地药店购买。
04晕车
MOTION-SICKNESS
针对有晕车/船/机史的留学人员，晕车药应该是必须要准备的。最常用的止晕药是茶苯海明，它主要通过对抗组胺以及作用于脑干前庭核，发挥镇静、抗眩晕和镇吐作用。其它药品如盐酸地芬尼多片（眩晕停片）、苯巴比妥东莨菪碱片（晕动片）、东莨菪碱贴片等也很常用。盐酸苯环壬酯片（飞赛乐）是新一代晕车药，价格较贵，但不良反应小（轻微嗜睡），效果明显，也可以选用。
晕车药建议在出发前半小时-1小时内使用。
晕车药用药注意事项
01
用药时不能喝酒或含酒精的饮料，否则可加重嗜睡作用
02
服药期间不能驾驶车船、操作机器设备及高空作业等，以免反应迟钝，发生危险
03
抗过敏药、抗感冒药中某些成份也有嗜睡作用，合用时应加以注意
04
晕车药机理大多相同或相近，不要同时使用多种晕车药，以免药物过量，引发不良反应
05胃病
STOMACHACHE
着凉、饮食不规律、饮食不良、腹泻、焦虑等常常引发胃痛、烧心、反酸等，此时可选择常见的胃药进行治疗。
胃病常见的治疗药物有抗酸药和抑酸药两种。抗酸药常见的有铝碳酸镁片、胶体果胶铋胶囊、枸橼酸铋钾片等，可以直接中和胃酸和保护受损的胃粘膜。抑酸药的机理是抑制体内胃酸分泌。药物品种主要包括两类，质子泵抑制剂包括奥美拉唑、兰索拉唑、艾司奥美拉唑等，大多制成肠溶胶囊；H2受体拮抗剂主要包括法莫替丁、雷尼替丁、西咪替丁等，一般为片剂。两类药中，前者抑制胃肠分泌的作用强于后者，且作用时间也较长。
抗酸药和抑酸药在美国属于非处方药，可以自行去药店购买。
06外伤和皮肤感染
INJURYSKINDISEASE
外出活动时难免出现磕磕碰碰。当出现皮肤破损的时候，尽早做好简易的消毒工作是非常必要的。对此，笔者建议准备创可贴、酒精棉球/碘伏棉球、纱布、棉签、云南白药等物品，以备不时之需。
除此之外，其它药物也可以根据情况准备，如磺胺嘧啶银乳膏可以预防和治疗烫伤引发的局部皮肤感染；红霉素软膏可用于脓疱疮等化脓性皮肤病、小面积烧伤、溃疡面的感染和寻常痤疮；莫匹罗星软膏为局部外用抗生素，适用于革兰阳性球菌引起的皮肤感染，例如：脓疱病、疖肿、毛囊炎等原发性皮肤感染及湿疹合并感染、溃疡合并感染、创伤合并感染等继发性皮肤感染。
外伤和皮肤感染用药，在美国药店内均属于非处方药物，可供选择的品种也非常多。所以无需准备太多，必要时可以自己购买。
脚气是一种真菌感染，可以备用硝酸咪康唑乳膏或盐酸特比萘芬乳膏进行治疗。
07其他
疼痛的治疗药物主要包括对乙酰氨基酚，布洛芬等，这类药可用于缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。针对外伤疼痛，如肌肉痛、扭伤疼痛、腰痛等，可局部外用双氯芬酸二乙胺乳膏。镇痛药在美国药店可以直接购买。
经常便秘者应配备适当的药物，如外用的开塞露、甘油栓，口服的乳果糖、聚乙二醇或者麻仁润肠丸等，药效相对温和且有效。
痔疮、肛裂等者可准备马应龙麝香痔疮膏。
阴道感染分为细菌性阴道病、外阴阴道念珠菌（假丝酵母菌）病和滴虫阴道炎，推荐准备甲硝唑片剂或外用栓剂、制霉菌素栓剂、克霉唑栓剂、咪康唑栓剂等，甲硝唑用于阴道厌氧菌感染和滴虫阴道炎，后三者主要用于阴道念珠菌感染（美国药店有售）。
08特定疾病药品
对于某一特定个体，药品的准备一般与特定疾病相关。如高血压、糖尿病、冠心病、哮喘等。药品的准备应咨询自己的医生。需要调整服药剂量的，尽量请医生帮助做好调整计划。建议携带好医生处方，以备海关检查。
一大波福利来啦
很多国家对携带药品很严格，海关有可能对药品进行检查，所以出国前一定要事先了解所前往的国家对于入境药品的相关规定，避免不必要的麻烦。
大部分国家建议入境者仅携带适量必需的药品，但须符合某些条件。如需携带的药物中含有潜在的成瘾性或麻醉剂成分，美国海关要求必须申报。对于含有麻黄碱、伪麻黄碱的药品、某些中药或中成药，携带入境也有限制，有关详细规定，应在入境国相关药品管理部门网站查询。
西药和中成药最好装在原包装中，有说明书或者药品成分说明。携带大量或特别药品时请同时携带医生处方，以免入境时遇到不必要的麻烦。
如果留学时携带孩子，建议在准备药品时，尽可能准备儿童专用剂型。服用药物时应注意参考说明书上的药品适用年龄，根据体重或体表面积计算药物使用量。
准备药物时，要仔细查看其有效期。使用时也应注意药品是否在有效期内。
根据药品说明书的规定，合理贮存药品，以免药物因受到光照、热、潮湿、微生物等外界条件影响而变质失效。
本文提及的药品大多为通用名称，在购买对应的药品时，可根据自己的需要和相关知识选择进口或国产品种。另外部分推荐药物未说明具体剂型（如片剂、胶囊、颗粒剂等），购买时可根据用药习惯自行选择。
推荐尽可能携带固体剂型，不建议过多携带液体剂型。尽可能携带西药，不建议携带中药或中成药。
由于认知有限，本文不可能列出所有的治疗用药品种。推荐范围之外的药品可在医生或药师指导下选择准备。
简单的疾病可以进行自我药疗，对于复杂的疾病，医院进行规范化的治疗，以免延误病情。
!
附件
以下为笔者搜索“中华人民共和国驻美利坚合众国大使馆”网站找到的“中国公民旅居美国手册（）”，其“入境篇”中有关携带药品的内容如下：
一般来讲，美国食品和药品管理局（FoodandDrugAdministration,简称FDA）不允许从美国国外购买的处方药物入境，只有在美国能合法开具的处方药，才能被进口作个人用途。美海关禁止携带含有海洛因(Heroin)、可卡因(Cocaine)、大麻(Marijuana)、LSD(一种强烈致幻剂)等麻醉精神类药物、镇定剂、安眠药、兴奋剂、抗抑郁剂、抗癫痫药和一些易被犯罪分子滥用的药物，如氟硝西泮（Rohypnol，也叫罗眠乐，一种迷幻药）、丙种羟基丁酸盐（GHB,一种迷幻药）、芬芬（Fen-Phen，一种减肥药）等药物入境，也禁止通过邮寄或个人携带方式进口假处方药、非处方药和医用设备，包括用于治疗癌症、艾滋病、关节炎或多发性硬化症的非传统性治疗药物或设备。即使这些药物或设备具有其他国家的医生处方，在其他国家是合法的，只要其未经FDA批准就不能入境。另外，一些联邦政府允许持有的药物，在某些州可能是违法的。
美海关建议入境者仅携带旅途适量必需的药物。如需携带的药物中含有潜在的成瘾性或麻醉剂成分，请务必向海关官员申报携带的所有药物。
中国公民经常会携带一些中药或中成药入境，在此提醒注意，可以带一些感冒药或者日常用药，但是剂量不能超出个人日常用量。西药和中成药最好装在原包装中，且有中英文说明书或者药品成分说明，处方药请携带医生处方或医生出具该药品是保证你旅行健康必需的声明。不要携带含有上述违禁或限制性成分的药物入境。这些含有违禁品成分的中药和中成药包括：
●麻黄碱类药物：鼻炎片、柴连口服液、大活络丸、追风膏、复方川贝止咳糖浆、感冒胶囊、急支糖浆等；
●士的宁类：跌打万花油、风湿关节炎片、骨刺胶囊、关节炎膏、颈腰康胶囊、胃尔康片、腰痛宁胶囊；
●吗啡类：肠胃宁、咳喘宁、咳速停、克咳、小儿止泻灵等；
●含有动物或动物器官，如蝎子、蜈蚣、蟾蜍、穿山甲、水蛭、熊胆、虎骨、蛇胆、蛇蜕、蝉蜕、鹿茸、麝香、牛角、犀角、龟壳、燕窝、牛黄、阿胶等成分的中药或中成药（有关可入药的动物可查阅国内有关网站）。
关于个人入境携带和进口药物的有关信息请参见食品和药品管理局网站（FDA）的药品网页，如要了解某一具体药物能否进口到美国，请联系FDA药品进口业务和政策处（DivisionofImportOperationsandPolicy），1---，如要了解某种限制药品的进口事宜，请联系药品管理局药品控制办公室国际药品管理处，1---。
作者：吴雪梅
福建医院主任药师，医学博士，硕士研究生导师。匹兹堡大学药学院访问学者，主要从事临床药动学、群体药动学和生理药动学等研究
图文编辑：吴晓燕
福建医院药师
请留下你指尖的温度
让我们来守护你的健康
记得这是一个有温度的