食用辛辣刺激或热性食物，久蹲久立，劳累，肛管皮肤充血明显，加上排便困难和便便干结，粪块或异物通过肛门处时划破薄嫩的肛门皮肤，就造成肛裂，肛裂裂口多位于肛管前后正中缝处。
类似身体皮肤被硬物划伤划开口子一样。皮肤裂口，按常理，能自然愈合，但肛门裂口，部位特殊，不一定能自行愈合。
但如只是肛门边缘皮肤浅浅的裂口，不称为肛裂，可理解为肛门皮肤皲裂，或是肛周皮肤湿疹，多为过度清洁或接触物过敏，减少刺激，涂抹润滑油或湿疹药膏能恢复。
”01肛裂出现的原因有哪些？肛门局部缺血：肛门周围局部缺血，就会出现血液供应不足，导致肌肉过于脆弱，弹性降低，当大便干结较硬的时候就容易被扯破，形成肛裂。
不良的排便习惯：现在很多上厕所喜欢带着手机，就会直接导致排便的时间过长，肛门直肠的血管瘀滞，容易引发肛裂。同时上厕所吸烟影响大脑的排便反射系统，容易引发便秘。
患有肛窦炎、肛门湿疹等炎症：肛门湿疹和肛窦炎都会导致肛门的肌肉损伤，在排便用力时就会加重，长期十分容易发展为肛裂。
排便用力过度：肌肉的张力是有限的。但是大便干燥较难排出时，就会过分用力，然后肌肉就会被拉伤，形成一个创口，出现肛裂。
感染因素：细菌感染的因素也是肛裂形成的重要原因。致病菌进入肛腺，在肛管形成脓肿，破溃后就会形成溃疡的表面，长时间被细菌和大便刺激就会导致溃疡面增大形成肛裂。
肛管皮肤弹性降低：肛管的皮肤弹性降低，肌肉无法承受大的张力，因为大便干结用力排便时肌肉会断裂，直接导致肛管破裂，形成肛裂。
便秘：由于饮食的单一性就容易出现便秘。便秘一旦经常发生，那离肛裂也就不远了。因为便秘时的大便非常硬，容易压迫肛管，并且会用力排便，撑破肛管，因此肛裂就会出现。
02如何预防肛裂复发合理的饮食。按时就餐，不暴饮暴食，多吃蔬菜，水果等清淡类食物。不吃或者少吃辛辣和刺激性食物。不喝酒。
生活方面。合理的作息时间，做到劳逸结合。不熬夜，保持充足的睡眠时间，保持心情愉悦。
预防便秘。这是肛裂的危害，便秘如厕过度用力，会导致肛裂更严重。养成每天按时排便的习惯，多喝水，多吃清淡类食物可以减少便秘，时刻保持肠道畅通。
注意个人卫生，预防感染。便后及时清洗肛门，保持肛门清洁，避免被细菌感染。
及时治疗身体其它疾病。其它的身体疾病的恶化可能导致肛裂的产生。如：痔疮、溃疡性结肠炎等。
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