肛裂是一种常见肛周疾病，好发于肛管后中处，不会危及生命，但会引起排便时疼痛不适。继而会导致不敢排便，时间久了会引起便秘，再排便时会更痛。
以下是肛裂的几个因素：
一是便秘因素
在诱发肛裂的原因中，是很重要的一个因素。如果患者有经常便秘的情况，大便干燥，在通过肛管时易损伤肛管皮肤，反复损伤使裂伤加深，可达到皮下，造成肛裂。
同样，如果在治疗肛裂时没有重视患者本身便秘情况，以后还会再次诱发肛裂，导致肛裂经常发作。
二是排便习惯的因素
多数人排便时有看书、玩手机、抽烟等习惯，这样延长了排便时间，加重了对肛门部位的压迫，如果再用力排便，肛管部位过分受压，就会引起肛裂出血。
三是感染因素
如果肛周存在感染因素，肛管周围的慢性炎症，如后正中位置的肛隐窝炎，就会导致肛裂反复发作，迁延不愈。
针对肛裂，平时饮食要注意保持成型软便，可以喝蜂蜜，蜂蜜润肺润肠。
也可以喝酸奶，酸奶也是促进排便的美食之一，还有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。
还有猕猴桃，临床观察猕猴桃对大便成形有良好的促进作用，可以经常食用。
文/陕西医师 别舟
通讯员 张晓丽
编辑 熊蕾
图/源自网络
推荐文章：男性同胞多做提肛运动，好处多多哟!肛瘘不能自愈，久拖危害大如何合理应用肛门栓剂当心脏病遇到肛肠疾病，先得稳住谁？