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随着我国工业化、城市化的进展，我国婴幼儿过敏人数急剧增加，五分之一的新生宝宝遭遇过敏困扰，看似不起眼的湿疹、腹泻、呼吸道敏感等过敏性症状，却给无数家庭带来了长期的疾病阴影。过敏，到底是怎么一回事呢？
过敏到底是什么？
过敏反应又叫变态反应或者超敏反应，用通俗的话来说，就是患者对一些正常无害的物质，比如花粉、尘螨、食物等过于敏感，发生免疫反应，从而出现皮肤瘙痒、鼻痒、打喷嚏、咳嗽等不适。
根据流行病学调查显示，过敏反应的平均发病率大概在20%左右，在过去的20年中成倍数的增加。
过敏已成为世界第六大疾病
过敏被戏称为文明病，城市化生活程度越高，过敏的发生率就越大。发达地区和城市发病比例高于非发达地区和农村。最新统计显示，过敏性疾病已经成为世界第六大疾病，在近30年间，过敏性疾病的发生率至少增加了3倍，涉及22%的世界人口。
而在中国，过敏威胁最大的是婴幼儿群体，婴幼儿过敏发生率高达41.24％。我国大城市过敏性鼻炎的发病率高达11%。近十年来，儿童哮喘的发病率提高了50%。
过敏最主要因素是遗传
人体内都有一套完整的自我保护免疫系统，当某些有害的外来物质侵入人体时，就可以将其中和或消化掉。而当免疫系统失灵，超出了应有的程度和范围时，机体就会对一些正常无害的物质如某些花粉、蛋白质、粉尘等视为外来物质产生攻击，也可以理解为“防卫过当”，从而引发局部甚至全身的过敏性疾病。
医院儿科专家许鹏飞表示，过敏的因素有很多种，当然包括食物因素、环境因素，但是过敏最主要的因素是遗传因素。出现过敏的人，通常会有肿胀、发红、发热、刺痛、发痒、过敏性休克这些症状，严重者甚至还有死亡的危险！
自然分娩是导致过敏的“嫌疑人”
目前，究竟是什么原因让系统而复杂的人体结构，产生了防卫过当的反应，依然是一个难解之迷。不过，专家们有一个共同的结论：在众多的过敏风险因素中，剖宫产，是一个不得不引起人们注意的重要因素之一。
数据显示，我国剖宫产的发生率一度达到惊人的52.5%，这很有可能大大增加婴儿过敏的几率。剖宫产宝宝肠道菌群建立的时间，一般会比顺产宝宝晚约六个月，免疫系统发育会受到影响。因此出生后很容易患湿疹腹泻等过敏性疾病。
过敏一旦发生将无法治愈
很多家长觉得“过敏没什么大不了”，甚至不知道婴儿湿疹、腹泻、鼻炎以及成人的哮喘都是过敏症状。医学专家表示，过敏一旦发生，将无法治愈，只能减轻症状，减缓过敏历程。
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纯母乳喂养是最佳预防措施
专家指出，预防过敏，纯母乳喂养是最佳的措施。一旦错过了哺乳期，孩子可能就会按照过敏历程，一步一步发展下去。
研究表明：母乳是婴儿最好的食物，它为婴儿出生后最初几个月提供了所需的能量和营养素。母乳是低敏的，同时母乳中的蛋白质对宝宝的免疫系统而言是“自己的”，不是异体的，分子也小。如果母乳不足，让宝宝接受低致敏性的配方奶粉喂养也可以避免过敏。
可以靠持续时间分辨感冒还是过敏
如内蒙古等草原牧区，植被覆盖率高，春秋季节，很多人都饱受过敏性疾病的困扰。医院并没有变态反应专科，不少患者都把过敏当成了感冒。
患者发病的初期症状基本都是鼻子痒、打喷嚏，流鼻涕，严重一点的胸闷、气短，和感冒的症状非常相似，且长期大量的服用抗生素、激素等一些不规范的治疗，最后都有可能导致哮喘甚至是肺气肿的发生。
专家指出，其实到底是过敏还是感冒还是可以鉴别出来的。一般的过敏发作时间基本都在三周以上，而一般的感冒一周左右就会好转。且过敏性疾病使用抗生素无效。
脱敏治疗可使症状得到有效控制
在明确过敏原的前提下，可以针对尘螨、花粉等在专业机构进行脱敏治疗。主要有皮下注射和舌下含服两种方式，总疗程需要2到5年的时间，且副作用较小。经过脱敏治疗，患者症状会慢慢好转，一般的来说，脱敏治疗70%到80%的人，症状能够得到完全控制，不再发病。
史上最实用的防治过敏大全，每招都那么管用！鼻子痒、打喷嚏
过敏性鼻炎是鼻腔粘膜的变应性疾病，主要表现为鼻痒、喷嚏频频、流清鼻涕、鼻塞等症状，这些症状可自行或经治疗后消失，常伴有过敏性结膜炎的症状如眼痒、流泪等。
过敏性鼻炎的核心过敏原，如尘螨、霉菌、猫毛狗毛等一年四季都存在，以尘螨为主要过敏原的过敏性鼻炎发作几率很大。
治疗招
1、鼻喷或口服抗过敏药物
对于一年累计发作小于一个月，对生活影响不大的患者来说，主要以药物治疗为主，鼻喷或口服抗过敏药物。对于症状较重，一年累计发作大于三个月，出现哮喘的倾向，如胸闷、咳嗽、喘息的患者，要进行脱敏治疗，疗程通常为2~3年。
2、名医的中药方：“过敏煎”
已故著名中医肝病专家关幼波，有一个治疗过敏性鼻炎的验方，叫做“过敏煎”，分享给大家：柴胡10克、白芍20克、蝉衣6克、鸟梅10克、甘草10克，一日一服，水煎服。
3、吃乌梅
乌梅养阴，有很好的收敛补益效果，同时可以抗过敏。此外，过敏性鼻炎大都与气虚、肺脾虚有关，可以适当吃些玉屏风制剂，同时吃些山药薏米粥，补肺健脾。中医院的院内制剂玉蝉卫肺丸是著名老专家经验的总结，对过敏性鼻炎有很好的疗效。
预防招
以往我们认为勤换洗家居用品、使用防螨床罩就能起到很好的阻隔效果，其实不然。调查发现，和螨虫含量关系最密切的是使用年限。被子、棉絮、枕头使用年限越长，螨虫越多。如果家里有过敏性鼻炎发作厉害的人，使用超过三年的就应该换新。
长时间待在空调房间里，很多人会频繁打喷嚏，这是因为受冷空气刺激所致。预防很简单，调高温度多活动。将室温调高，并定时开窗，每隔一小时走出空调房活动一下。
皮肤肿、起疱疹
吃了口海鲜、被蚊子叮了下、多吹了空调、免疫力下降等都可能诱发。被蚊虫叮咬后会皮肤瘙痒，出现红斑、风团，这是皮肤对蚊虫体液的过敏反应，一般很快就会消除；还有人可能会出现皮炎或者丘疹性荨麻疹，表现为皮肤增厚或出现丘疱疹、水疱，难以速愈。
治疗招
1、不要挠和热敷
荨麻疹“不能挠，不能热”，即使是寒冷型的，也别想当然地认为热敷下会好。荨麻疹都是皮肤毛细血管扩张导致的，一热敷反而会加速毛细血管扩张，使症状加重。
2、试试擦韭菜
取新鲜韭菜一把（约克），洗净，用宽带扎紧，在韭菜根部切掉一小段，令其露出横切面，以此横切面对准患部擦摩。擦完韭菜汁后再用刀切出新鲜横切面，继续擦摩患处。擦完一遍后，休息5~10分钟，同法再擦第二遍，每日擦2~3遍。
预防招
远离水草多的地方
老年人晨练晚练时最容易被叮咬，因此应避免在水边及花草多的地方。傍晚时蚊子出没最频繁，应避免在树荫、草丛等处长时间逗留。
如果被蚊虫叮咬，一旦感染上荨麻疹，千万不能抓挠，以防继发感染；出现比较严重的过敏反应时，医院皮肤科进行治疗，有针对性地采用比较强效的抗炎药物，以免引起伤口感染和损伤。
皮肤发红发痒
夏季引起皮肤过敏的原因很多，但主要由于紫外线晒伤、饮食不当或蚊虫叮咬、防晒霜等护肤品使用不当等引起。
治疗招
脸上过敏用点软膏
对于面部皮肤过敏者，可以选择非激素类止痒抗炎药物，或短期弱中效的软性糖皮质激素。这类药物较为便宜，而且性价比高。对于病程长、反复发作的面部皮肤过敏，可以选用0.1%的吡美莫司软膏等，比激素类药物副作用小，相对安全一些。
如果用药过程中出现病情加重、外用药物过敏等现象，医院就诊。
预防招
1、防晒
暴晒后出现皮肤红肿、瘙痒等表现，就是因紫外线引发过敏的典型症状。
尽量避免在午后阳光炽烈时外出。其他时段外出选择戴帽子、遮阳伞防晒。选择防晒品时先在耳后或手腕处局部试用。
对于5、6岁以下年龄较小的孩子，皮肤更娇嫩，可采用戴宽边遮阳帽、遮阳伞、穿长袖衣裤等物理防晒方式。
2、衣服消毒+硫磺膏
外出住宿，难免接触到一些不干净的被褥，再加上消毒不彻底，一些疥疮病毒很容易在被褥中残留。
疥疮能够通过密切接触传播，而且传染性很强。即使个人很干净，也有传染上疥虫的可能。
防止疥虫传播，避免沾染其他的携带病菌，最好在外出归来后将衣物进行消毒。可以用开水对衣物进行热烫，也可以用适量的消毒液浸泡。
一旦感染了疥疮，也不必惊慌，在用药上，每天使用硫磺膏涂抹一次，连用三天就能有效缓解病情。
哮喘
夏季湿热多雨，而这种潮湿气候正是室内各种螨类、霉菌类物质大行其道的时机，霉菌常年漂浮于空气中，一般在6~7月达到高峰。而这，正是引发呼吸道疾病的罪魁祸首。居住在有霉菌的室内，患支气管炎和咽峡炎的风险更大。
治疗招
1、用电吹风吹穴位
用电吹风的热气反复吹以三阴交穴（此穴位于小腿内侧，内踝高点上4横指，胫骨内侧面后缘处）为中心的小腿内侧，使穴位受刺激发热，3~5分钟后，再按摩上述穴位，可反复多次。“按摩＋电吹风吹穴位”具有预防呼吸道感染，缓解因气管、膈肌痉挛引起的过敏性哮喘。
2、试试食疗法
食物疗法对过敏性疾病尤其是哮喘很有效。
寒喘：手足冷，鼻塞流涕，痰白稀，舌淡。取北瓜一只，去籽洗净，切成小块状，煮透去渣留汁，浓缩后加入饴糖克，再熬汁10分钟，最后倒入姜汁，再拌蜂蜜克而成，每次1匙，每日两次，有散寒平喘作用。
热喘：咳喘，痰色黄，口渴，舌红。取豆腐克，麦芽糖克，生萝卜汁克，混合煮开，每日两次，有清热化痰平喘的功效。
虚喘：面色苍白，气喘，乏力。取山药克，枸杞子30克，冰糖15克，加水煮烂，做点心服用，有健脾补肾防喘作用。
预防招
清除雨天室内过敏原的主要方法是常通风，保持空气流通和房间干燥，居室要经常吸尘，以消灭尘螨。
对花粉过敏的哮喘患者，要最大限度地减少花粉吸入。中午日晒最强，花粉的释放量最多，此时哮喘患者最好不要外出，如果外出一定要戴口罩。
眼痒、流眼泪
过敏性结膜炎，隐形眼镜族最易中招。一旦风沙、花粉、尘螨等被吹入眼，会附着在隐形眼镜上，加之人们本能地揉眼睛，对眼球造成机械性摩擦，就易因眼部感染而导致过敏性结膜炎。
发作时常感眼部奇痒，常伴鼻子痒，打喷嚏等症状。此外还常伴有结膜充血、水肿，有粘性分泌物等。
治疗招
首先，冷敷
治疗不要着急用眼药水，可先用冷敷来缓解症状，比如包个湿毛巾放眼睛上冷敷约15~20分钟，每天多次，同时用生理盐水冲洗结膜囊。
其次，眼药膏
如果症状很重，冷敷不好用的时候，可以适当点色甘酸钠滴眼液、皮质炎固醇眼药等，每天3~4次；如果病情严重或使用常规药物治疗无效的过敏性结膜炎患者，在医生指导下可短期内使用激素类药水。
预防招
游泳后点几滴眼药水
游泳时应当注意眼部卫生，以免患上急性结膜炎。
最好的预防方法是佩戴密闭性较好的游泳镜，尽量避免眼睛接触到池水。如果眼睛接触到池水，可以在游泳后点几滴抗菌素眼药水，防止细菌病毒的侵袭，同时还可以起到清洁眼结膜的作用，对预防红眼病有一定的作用。
小贴士
药箱备点抗过敏药
常用的抗过敏药有扑尔敏、苯海拉明、氯雷他定、西替利嗪等，小孩可喝氯雷他定糖浆。需要提醒的是，有的抗过敏药有嗜睡作用，不建议司机朋友使用。
因为每个人各自的过敏原不一样，这是需要由医生进行检查诊断的，查出过敏原后，再进行针对性治疗。
常过敏喝喝五味子茶
中药五味子对于抗过敏的效果较突出，过敏性哮喘、过敏性鼻炎、过敏性肠炎，还有湿疹，可以在医生的指导下，用五味子10~15克，每日一剂，水煎服，以一周为一个疗程来防治。
来源：央视新闻健康时报（jksb）综合
本期编辑：小妍
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