寒冷的冬季，泡温泉成为人们热衷的活动之一。相较于其他的活动，泡温泉作为一种休闲的运动，不仅能够使人放松状态，还具有非常好的养生功效，因此很多人都喜欢泡温泉，但是泡温泉也是有讲究的，温泉养生还需对症下药!不少患有胃炎、支气管炎、关节炎的中老年人，经过泡温泉到达摄生、医治缓慢疾病的意图。
身体健康的一般人群，在泡温泉时能够多挑选偏硅酸泉流，偏硅酸对皮肤能够起到较好的光滑、滋补效果。若是想用温泉恢复医治，患者还需细心挑选温泉品种、温度、泡温泉的时刻和频率。
哪种温泉适合你
（1）重碳酸钠泉是一种弱碱性的水质，无色、透明、无臭，给人一种细腻滑润的感觉。它能够软化和溶解人体皮肤的上皮表层，具有净化皮肤、消除脂肪和分泌物的作用，因此能使皮肤表面水分快速蒸发，浴后使人感到清爽，对皮肤病和创伤等有较好疗效；同时也能加速人体的新陈代谢，降低血糖，对糖尿病、痛风等病症均有缓解和一定的治疗作用。
重碳酸钠泉的饮用疗法是欧洲常用的治疗胃肠消化系统疾病的重要疗法之一。因为它是弱碱性水，对胃酸有着很好的中和作用，因此适用于慢性胃炎、胃酸过多、胃痉挛、胃及十二指肠溃疡、慢性胆囊炎、胆石症、糖尿病、湿疹等。此外，饮用重碳酸钠泉还能中和血液中的酸性物质，对血液中因酸碱失衡引起的疾病，如酸血症中毒等，也可以起到良好的治疗作用。还能使糖尿病、肥胖症患者减轻症状，改善糖代谢、降低血液和尿中的糖，提高耐糖量，加强胰岛素的作用等等。
禁忌，需要特别注意的是，重碳酸钠泉对于肾炎、肾盂肾炎、水肿、水代谢障碍疾病，以及肺结核病等有不利影响，必须加以禁忌。
（2）偏硅酸泉硅是人体必需的微量元素之一。但硅在水中的溶解度很小，一般是以氧化硅这种偏酸性阴离子的形式存在于水中。它遇到水中的阳离子钠、钙、镁时，就会生成硅酸钠、硅酸钙、硅酸镁等弱酸性的偏硅酸盐物质。
偏硅酸类的元素和物质对人体的心血管和骨骼的生长具有重要的保健功能。科学研究证明，偏硅酸具有良好的软化血管的功能，能增强血管的弹力纤维强度，使人血管壁保持弹性，特别是增强内膜弹力层的韧性和强度，可有效地构成一道屏障，阻止脂类物质的入侵。因此，对动脉粥样硬化、心血管和心脏类疾病能起到明显的缓解作用。
此外，偏硅酸和偏硅酸钙、偏硅酸镁均能够促进骨骼和牙齿的生长发育，可增加软骨、结缔组织的弹性和强度，有利于骨骼钙化和防止骨质疏松等。偏硅酸因其具有增强皮肤弹性，保持弹性纤维周围组织完整性的功能，因此可以起到美容、抗衰老的作用。经常饮用富含偏硅酸的矿泉水，或经常用其洗浴和美容，可使皮肤保持光泽、白皙和细嫩。
（）硫化氢泉又叫硫黄泉主要成分是硫化氢和其他硫化物，如硫氢离子、硫代硫酸根、硫化物和亚硫酸根等。硫化氢泉是指每升泉水中硫的总含量为2毫克以上者，民间一般称为硫黄泉，其明显特征是可以闻到一种臭鸡蛋的味道。硫化氢泉水中的硫化物是以半结合、结合和游离状态三种形式存在的。游离硫化氢是无色气体，比空气略重，易挥发，有臭鸡蛋味。
硫化氢泉根据其硫化物的含量，可分为低浓度泉、中浓度泉和高浓度泉三种类型。每升泉水中含硫化物50毫克以下的为低浓度泉；每升泉水中含硫化物50—毫克的，为中浓度泉；每升泉水中含硫化物毫克以上的，为高浓度泉。
在硫化氢泉中洗浴时，一是皮肤会受到直接刺激，二是硫化氢透过皮肤进入人体，三是硫化氢通过呼吸进入人体。
硫化氢泉直接刺激皮肤时，在皮肤上形成硫酸碱，能软化皮肤角质，改善皮肤的微循环，使皮肤组织氧化代谢加快，抵抗力增强，促进炎症消除，助长肉芽和上皮组织再生，同时还能够刺激皮肤神经末梢和血管壁，使皮肤血管高度充血，改善皮肤功能。硫化氢本身还具有灭菌、杀虫、止痒的功效，因此对于疥疮、慢性湿疹、慢性荨麻疹、痤疮、神经性皮炎、银屑病、硬皮病等具有很好的疗效。
硫化氢泉用于治疗疥癣等病症已有悠久历史。明朝著名药学家李时珍在《本草纲目》中对庐山温泉就有这样的记载：“患有疥癣、风癞、杨梅疮者，饱食入浴，久浴后出汗，以旬日身愈。”庐山温泉就是以硫化氢为主的多成分高热复合型温泉，其每升泉水中含硫化氢达.5毫克。
硫化氢透过皮肤进入人体后，对人体的神经系统、关节缔结组织、关节周围血液循环、关节软骨的代谢等起到消炎止痛、恢复关节生理机能的作用，对各种神经损伤、慢性关节炎症、慢性关节风湿病等均有疗效。
硫化氢透过呼吸进入人体后，可反射性地作用于人体呼吸中枢，使呼吸变深变慢。吸入少量的硫化氢还有祛痰的功效，可用于慢性支气管炎的治疗。
提醒客官们注意的是，硫化氢是一种神经性的毒物，如果洗浴时浓度过高或水温过高，均能产生不良后果，如头痛、眩晕、心悸、皮肤瘙痒、局部疼痛加重等中毒症状，不可等闲视之！对于一些腹泻、急性炎症、严重冠状动脉硬化症患者，在下提醒，切不可进入硫化氢温泉中洗浴！
东海森林温泉泉水检测报告显示，本泉水为重碳酸钠泉，酸碱度PH8.69,属于弱碱性水，总硬度（以CaCO计为9.0mg/l,属于极软水，水温4℃，水中的负离子CHOˉ含量为.8mg/l，毫克当量百分数为69.6%，主要阳离子NA+,含量为86.4mg/l，毫克当量百分数为94.9%，氟1.9mg/l,偏硅酸浓度为29.12mg/l，矿化度24.6，根据国家理疗热矿泉水水质标准，偏硅酸含量均达到医疗价值浓度和矿泉浓度25mg/l，温度、氟含量、矿化度均达到了医疗价值浓度。
了解了这么多温泉的种类以及功效就赶快出发吧！
温馨提示老司机自驾
G10——羽青路——青松岭大道
自由侠乘车
1、乘坐客运汽车至东海，转公交车至李埝林场，转林场至东海森林温泉公交。
2、大巴车
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