武汉筒子们，最近会不会莫名其妙变得无精打采?
睡不踏实，玩不痛快，学不进去，浑身不对劲，没钱没钱没钱……
这可要小心了!你可能得了武汉6月的一种常见病!
“这是什么病?”
这就是“季节性懒惰症候群”，简称“六月病”，是黄梅天时期产生的厌倦、易疲乏的情绪问题。
“为什么是六月?”
6月，武汉进入梅雨季，连续阴雨，又闷热又潮湿，容易产生情绪波动，慵懒倦怠、意志消沉、身体困重……什么都不想做……
而且进入6月，一年已经过了一半了，想想年初定下的目标，可能会感受到理想和现实的差距……
哎!不是我懒惰，是人到六月，病不得已啊!
“有哪些病症状”
1睡不着、起不来
每天半夜睡不着，每天早上起不来。
晚上翻来覆去，怎么都睡不着，只有反复刷新根本没有新消息的朋友圈。
一天睡十几个小时，还是觉得昏昏沉沉，八个闹钟也叫不醒。
每天早上，在与床的反复“重起”斗争中，要上课的翘课了，要上班的迟到了。
2食欲不振……然而并没有瘦
就算勉强起床了，但整个人无精打采，“今天吃什么/干什么”选择障碍大爆发。连吃饭都打不起精神来。
3无心工作，只想静静发呆上班反应迟钝，脑子不灵，无心工作。
什么都不想干
么都不想干
都不想干
不想干……
就想下班。
4不高兴!别问我为什么也没有什么不开心的事情发生，就是高兴不起来，什么都觉得没意思，哪里也不想去，看到外面阴雨蒙蒙的天气，只想自己一个人死宅家里....
诊断书：
如果上述症状在早上起来时严重，下午或晚上有部分缓解，那么，你患六月病的可能性就比较大了，这就是六月病所谓“昼重夜轻”的节律变化。
[六月病]来势汹涌，不仅攻陷了武汉……
全国人民都病了，而且还有人表示，一年十二个月都在被“五月病”、“六月病”折磨……
有人分享了“六月病”的病因……
还有人提出需要请假条的要求
武汉的“病友”们!坚强起来，小编找来了攻略，一起对抗“六月病”！
六月病其实就是一种正常现象，大家不要想得跟抑郁症那么严重，其实是可以缓解的：
药方
1、睡什么睡，起来嗨
休息的时间不要睡太久，越睡就越没精神，起来打扫房间、听音乐、逛街都可。
2、动动动起来~
运动可以改善人的精神状态，提高植物神经系统的功能，每天安排一段时间运动，比如夜跑、骑自行车等等。
3、和朋友多呆在一起
经常约小伙伴喝酒吃烧烤，大家互相带动情绪，可以避免和医治孤独和离异感，减轻六月病状。
4、避免服用某些药物
口服避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平可引发“六月病”情绪，应尽量避免使用。
如果以上几点都没有用，也可以试试网友提供的偏方↓↓
你身边有没有“六月病”的病友?赶紧转给他们看看吧!
为早日“康复”点个ZAN
来源：湖北经视
编辑：谢小漫
主编：余佳
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