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神农本草堂观点：目前体质养生的方法很多，但大多停留在术的层面，就事论事，体质的形成，不仅同先天禀赋，后天保养有关，同童年，婚姻，家庭，事业，生活的环境，生存的空间等，均有密切关联，所以，养生保健，应内外兼修（既修命又修性），形神供养（食疗加经络导引）才是正道，性格决定体质，体质决定命运。
赵云的性格刚正不阿宁折不弯典型的木型人
解析木型人有这么一种人，活的不怎么痛快，首从长相上看不是太雅观，皮肤总是洗不干净，面色发黄、发暗、油腻、还起脓疱、疮疖，长着一个大大的酒糟鼻、面部和鼻尖总是油光发亮，唇红齿黄、牙龈红、口唇红、眼睛红赤。常感到口干、口苦、口臭、嘴里有异味、舌红苔黄、一身的汗臭味、一天冲三次澡，体味也是那么大。
大便燥结或粘滞不爽、异味大、臭秽难闻，小便有发热感，小便短少而色如浓茶。女性易得妇科病，男性总是阴囊潮湿，还易得前列腺炎，怎么治也治不好。长相不是太好，脾气却很大，动不动就发火，厉害！有修养的人呢，自己长气、自己忍着，还算好，没修养的人呢，您可千万别招惹他，他会打人毁物的。这样的人经常是自己生自己的气。
葛洪说：我命由我不由天这是一种大将军型的人格体质特点，调整好体质，就是大将军，能干，成为一个对家庭、对社会有用的顶天立地之人，如果就这样稀里糊涂活下去，周围的人可都惨了！
《易经巽卦》对木型人的评价《周易》中称其为巽卦人，中医又称湿热体质。巽为木为风，风性属阳，主动。所以这种类型的人，属于偏热性体质，为东方升发之象。
运用阴阳五行学说认识木型人，木代表着新生，标志万物之萌动，象征生命之开始。人体肝属木，秉天地风雷之性，肝为人体升发之脏，在人体生命学当中有重要的意义。
正常木型人应该是意气风发、欣欣向荣，而不是萎靡不振、消极颓废、乱发脾气、满脸长疥疮、起酒糟鼻。
如果体质调好了，这样的人都成为乐天派，到老了还是眼明手快，成为一表人才。
木型人容易湿热问题。其长象（形态特征）、性格气质、事业追求、婚姻家庭、患病倾向、寿命长短、饮食结构、运动养生应该遵循以下轨迹：
形态特征：木属离子态，木型人给人的感觉像一个大将军，男人特别有男子汉气魄，女人也有点男性化。脸色有黑、白、黄，但一个共同的特性是皮肤不清洁、油腻、发暗，严重者面部和前胸后背均会起脓包、疮疖，长酒糟鼻、唇红、齿黄、牙龈红、眼睛红。常感到口干、口苦、口臭，舌头发红、舌苔发黄，身体汗味大、体味大。
形态特征：《尚书》对木的评价，木曰曲直，里把木看成是曲直，这种人一般长的很高，有的人虽然不是很高，但很直。显得很有力量，行动敏捷，有的人由于湿气过重，走起路来有一种沉重感。
性格气质：木型人秉天之风气，像风，风性属阳主动，生活中的木型人敏捷能干，思维灵敏，来去匆匆，恰似一阵风，但风性善变，因此木型人的性格一般不稳定，一会似狂风暴雨，一会有像柔风细雨，时而柔顺、时而刚倔。缺点是好抗上，不服人，顶撞领导。
木型人明智可靠，循序渐进，能与人合作；工作上积极上进，自信，认真，慷慨，公正，有理解能力，有恻隐之心，善于外交。木型人的胆子一般比较大，由于掌握阳脉的胆气比较足，有时会胆大包天，脾气暴躁。有的人由于修养不到，怀有犯罪心理，带有一定的攻击性，有暴力倾向。
事业追求：木主升发，代表生命的活力，具有条达与柔顺两种属性，树木，总是往上长的，木型人往往活力四射，这样的人如果能静下来，运气会非常好，如果骄傲、浮躁，运气会很差，做什么都会不顺。
行政管理：上讲，木型人木性调达，积极主动，往往能做到一马当先，身先士卒，带头苦干。但这样的人往往会遭人嫉妒，也会经常嫉妒别人，出现一些小摩擦也是常有的事，但要小心擦枪走火，容易酿成大祸。
从创业选择上，由于木型人精力过人，适合从事一些高体力、高智力的劳动，同时由于木型人善于外物，有外交家的素质。
在处理纠纷时，木型人最好不要出面，因为木型人肝火旺，容易造成冲突升级。但由于木型人体力较好，爆发力强，从事一些对抗性较强的体育运动、战争往往占有压倒优势。
木型人在事业上往往会一路高歌，欣欣向荣。但由于自己的多疑、善变遭受挫折。这样的人往往经不住失败的打击，从而使事业走向低谷，一蹶不振，甚至自暴自弃，做出一些自毁前程的蠢事。
婚姻家庭：木型人由于风性多变，性格不稳定，脾气暴躁，往往导致恋爱失败，婚姻不稳定。但如果与自己相合的水型人结合，恋爱婚姻都会比较幸福。
木型男人具有男子汗的刚阳之气，虽然长相粗放一些，但如果能够执着追求，一般能够赢得女子的芳心。木型人寻找水型人的女子结婚，婚姻会比较稳定、幸福，对双方的身体也比较好。木型女人给人一种男人婆的感觉，不算雅观，往往由于长相困难或者脾气暴烈导致恋爱婚姻不够幸福，但是寻找水型人的男性做伴侣，也会获得幸福美满的婚姻。
木型人综合点评：木型人：是顶天立地的大将军，只是由于肝火大、湿气重造成外表不算漂亮，脾气有点大，如果降下肝火、除去湿气，木型人可就飞龙在天、吉星高照了。身体好、运气好、事业好、家庭好，事事如意啦。
千寒易去、一湿难除，要想降下肝火、除去湿气，谈何容易啊！你得忌烟忌酒、忌辣、忌热，要想长寿，嘴上可是要受委屈了，经常喝点红小豆薏米仁汤，后背上拉罐，前边通任脉，冲脉。
木行人六句真言：阴雨绵绵遇雷电，英雄气短要落难，
高人指点乾坤变，云开雾散现晴天，
坐虎真龙消疾患，如同再造男子汉！
神农本草堂——唯健堂体质养生培训会（节选稿）
一指老师提醒：体质的形成，不仅同先天禀赋，后天保养有关，同童年，婚姻，家庭，事业，生活的环境，生存的空间等，均有密切关联，性格决定体质，体质决定命运。
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