裸睡的好处可不止这一个
Part1：改善睡眠质量
在裸睡的人眼里，睡衣就是走上人生巅峰的最大阻碍！由于人类自身的生物机制，入睡后体温会自然下降。穿着睡衣睡觉，可能会影响皮肤对环境温度的感知、阻碍机体散热，从而影响我们的睡眠质量。Part2：有点减肥功效
每个裸睡的胖子，都在被窝里偷偷减肥！相对来说，裸睡可以降低体温，研究表明，在凉爽的环境中睡觉，体内皮质醇激素水平会逐渐升高，加快新陈代谢，燃烧你的卡路里，有减肥的功效。但是，长胖了可别甩锅给裸睡哦。Part3：皮肤变得更好
睡得好，皮肤好。裸睡有助于皮肤正常的分泌排泄，肌肤直接暴露在相对低温下，会增强局部血流量，促进皮肤的局部代谢。身体会分泌足够的水分，让你一觉起来容光焕发。
Part4：激发爱的“荷尔蒙”
研究表明，人与人肌肤之间的直接接触能够增加催产素的合成和分泌。催产素也叫「爱的荷尔蒙」，它能让你对伴侣的触摸更加敏感，增加彼此的信任感和亲密度。有助于加深双方感情，咳……当然还有裸露的快感。如果女生体虚，裸睡更好。男性的体温普遍高于女性，人肉加湿器不用白不用啊。（单身狗请自动忽略）说了这么多裸睡的好处，一定有人想问：
正常人健康的皮肤具有足够强大的屏障防御体系，不会那么轻易就感染皮肤病。
日常生活中，要注意正常更换床单，保持睡眠环境卫生，预防疥疮或者蚊虫叮咬之类的问题。如果在酒店等场所过夜，安全起见，建议大家还是不要脱光光了哈。
今晚，要不要...
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